一天八杯水能讓人體保持在比較健康的狀態(tài)，迎接一天的挑戰(zhàn)和工作，但是想讓肌膚保持水潤透亮，除了一天八杯水，還要懂得有效的補水方法。怎樣才能讓補水產(chǎn)品真正奏效，進入細胞深層?帶著疑問一起和小編學(xué)習(xí)補水模式的正確打開方式吧。
　　補水保濕不僅這八杯水
　　補水到底為什么如此重要?年輕狀態(tài)的肌膚總是保持著水潤有彈性，因為細胞當(dāng)中富含豐富的水分和能量，所以肌膚會呈現(xiàn)光滑緊致，自然會少細紋和色斑。一般而言肌膚水分比較充足的MM肌膚都會比較年輕。
　　想要補水保濕除了要一天八杯水，還要多喝看不見的“水”。有的MM可能不會一天喝足八杯水，但其實除了直接的水分外，還有很多地方都能補充人體所需的水分。很多食物當(dāng)中都有水分，比如米飯其中含水量達到60%，而粥呢，就更是含水豐富了。很多人都清楚蔬菜瓜果中含有很多的水分，是肌膚保水的一大寶物，蔬菜水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300--400毫升水分。利用一天三餐來補給水分，也能有效的吸收水分。留意自己一天的干稀搭配，其實可是很好的補水機會!

　　你的補水小誤區(qū)都知道嗎?
　　1、很多MM都覺得肌膚缺水只是身體缺水，但其實肌膚缺水的問題遠遠大于身體缺水的癥狀，并不能簡單依靠喝水來解決。一般而言我們喝下去的水只有一小部分能進入到肌膚當(dāng)中。只有直接補充肌膚細胞所需的水份，才能真正解決肌膚缺水問題。
　　解決措施：想讓肌膚保有更多的水分，除了一天八杯水，還要巧用補水面霜和化妝水，一周1-2次的補水面膜都是補充水分的好方式。
　　2、隨時隨地使用保濕噴霧
　　保濕噴霧的便攜性成為時下很多MM的補水愛寵，保濕噴霧雖然可以暫時補充肌膚水分，但經(jīng)常性的使用保濕噴霧，補水反而會導(dǎo)致缺水。噴霧水分和皮膚進行交換的過程只有很短的時間，因此很快就會揮發(fā)，而揮發(fā)的過程會導(dǎo)致肌膚水分揮發(fā)，從而直接導(dǎo)致水分的缺水，讓皮膚更加干燥。值得一提的是，噴霧中的某些未被皮膚吸收的物質(zhì)，會在水分揮發(fā)后，會留在皮膚表面和化妝品混合，極容易滋生細菌。
　　糾正措施：先洗凈臉部的污垢，使用保濕噴霧前，將噴霧噴到臉上一分鐘之后，用棉質(zhì)面巾紙或化妝棉輕輕吸去，然后用保濕產(chǎn)品敷在肌膚上，將水分牢牢鎖住。