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改變環(huán)境 我的一位朋友最近幾個(gè)月一直在訓(xùn)斥他正蹣跚學(xué)步的小孩，孩子動(dòng)不動(dòng)就開(kāi)關(guān)電視機(jī)和錄音機(jī)，作為父親難免要發(fā)脾氣。其實(shí)只要把這些東西放在高處，就會(huì)馬上解決這一問(wèn)題。 許多行為難題并不需要大聲喊叫或討論。例如：“千萬(wàn)不要?jiǎng)幽巧乳T(mén)!”(為什么不給門(mén)上加一把鎖，這并不會(huì)花太多的錢(qián)。)“我再也不給你家門(mén)的鑰匙，因?yàn)槟憧偸莵G!”(把鑰匙縫到兒子的背包上。)“我已經(jīng)告訴過(guò)你不要在飯前吃甜食!”(把甜點(diǎn)藏起來(lái)。) 每次，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己正在對(duì)孩子大叫時(shí)，把原因?qū)懴聛?lái)。事后看看，是否可以簡(jiǎn)單改變一下環(huán)境來(lái)解決這類反復(fù)發(fā)生的事。 演練難題 可以通過(guò)扮演角色來(lái)教會(huì)孩子該做什么。我利用這種技巧收到了良好的效果。“看，賈利安，”我說(shuō)，“假設(shè)你是教師，我是你。”我們重新演練了當(dāng)天發(fā)生在學(xué)校的一場(chǎng)師生爭(zhēng)執(zhí)。通過(guò)改變角色，他了解到他本可以采取一種完全不同的態(tài)度，這同時(shí)也提醒我：讓孩子凡事都作出恰當(dāng)?shù)姆磻?yīng)并不容易。 還有一次，鄰居的兩歲孩子把自己鎖進(jìn)了廁所，孩子在里面嚇得又哭又叫，大人在外面急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。聽(tīng)到這種情況，為了避免我3歲的兒子犯類似的錯(cuò)誤，我把他帶進(jìn)廁所，給他講怎樣從里面插上門(mén)及如何打開(kāi)，經(jīng)過(guò)幾天的反復(fù)演示，兒子就掌握了，以后從未犯過(guò)這樣的錯(cuò)。 教會(huì)孩子自我管理 自我“管理”方法可以增加孩子的責(zé)任感，從而有效地對(duì)其行為產(chǎn)生影響。 也許你的女兒經(jīng)常忘了在晚上把衣服放進(jìn)柜子，反復(fù)提醒她的結(jié)果是母女失去和氣。與其給她寫(xiě)一些愉快的提醒留言，不如讓她自己給自己列一張清單，寫(xiě)上應(yīng)該做到的事情。如果你的兒子總忘了倒垃圾，幫助他制作一個(gè)圖表，記錄他倒垃圾的那些天數(shù)，多數(shù)孩子在看到他們正在取得很大進(jìn)步時(shí)都會(huì)感到很自豪，這會(huì)激勵(lì)他們更加努力。 懲罰要得法 當(dāng)孩子調(diào)皮搗蛋時(shí)，家長(zhǎng)[微博]通常會(huì)說(shuō)：“回到你的房間去!”并把這作為懲罰。但事實(shí)上，臥室一般是孩子最喜歡呆的地方，特別是里面還堆滿了玩具。這樣，懲罰就沒(méi)有起到應(yīng)有的作用。真正的懲罰就是讓孩子遠(yuǎn)離刺激，嘗到懲罰之苦。 溫柔地堅(jiān)持 精神保健專家有時(shí)利用手勢(shì)引導(dǎo)來(lái)幫助改變一個(gè)孩子的行為。比如，如果看到兒子正伸手從別人盤(pán)里抓食物，你就輕輕把他的手推回去，并告訴他：“這樣不好。” 可能你急著離開(kāi)，而你的女兒卻花了好長(zhǎng)時(shí)間還沒(méi)有梳好頭發(fā)。遇到這種情況，不要發(fā)火。用胳臂摟著她說(shuō)：“寶貝。我今天有急事。在車?yán)锬憧梢岳^續(xù)梳。”然后把她從鏡子前引開(kāi)。此時(shí)，溫柔就是一把金鑰匙。如果太粗暴，你又回到了懲罰。 給孩子明確的信號(hào) 沒(méi)有明確的信號(hào)，孩子可能會(huì)惹麻煩。例如，有時(shí)你也許并不介意孩子闖進(jìn)你的臥室;在另外一些時(shí)候，你可能認(rèn)為這是世界上最令人討厭的事情。解決的方法是給孩子明確的信號(hào)，讓孩子知道，當(dāng)門(mén)上貼著綠色的“OK”字樣時(shí)，他們是允許自由進(jìn)入的。當(dāng)門(mén)上貼有紅色的“STOP”，他們需要先敲門(mén)。重要的是讓孩子知道“什么時(shí)候”某種行為是許可的。