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**活著的時候一定要尋找快樂!因為你將會死很久!**
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Blog主人:流星蝴蝶劍
Blog分類:休閑娛樂類
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日志數(shù)量:1398
開啟時間:2005-10-07
瀏覽次數(shù):1710222
評論數(shù)量:181
最后更新:2016-07-05
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減肥新時尚之血型飲食減肥
為什么有些人小心謹慎地少吃，體重還是照樣增加？美國自然療法專家比德-達丹莫醫(yī)生提出一種減肥新觀念---血型飲食。
比德認為，食物對人體的作用是因血型而異的，根據(jù)比德的研究，他得如下結(jié)論：
O型血的人吃瘦肉、動物肝臟、海鮮和綠葉蔬菜，會減輕體重；而谷物、豆類、卷心菜和土豆等對減輕O型血的人無效。
A型血的人適合以素食為基礎(chǔ)的食物，如蔬菜、豆腐、黃豆等。A型血的人常吃素食不但可減輕體重，而且還可以防癌和心臟疾病。
B型血的人，更適合肉類和蔬菜，奶類食品對B型血的人亦不錯。B型血的人應(yīng)少吃雞肉、玉米、西紅柿以及各類堅果。
AB型血的人，既需要肉類蛋白質(zhì)，也需要植物蛋白質(zhì)，但是，AB血型的人消化系統(tǒng)很敏感，所以，AB血型的人宜少食多餐。此外，魚、豆腐、綠葉蔬菜和奶制品似乎對AB血型的人效果也很好。
別和我談理想~~我戒了！
※ ※ ※ 本文純屬【流星蝴蝶劍】個人意見，與【鋼之家鋼鐵博客】立場無關(guān).※ ※ ※
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