別以為想要年輕僅僅就是靠化妝，其實(shí)吃東西吃對了，也能讓你變年輕的哦。在吃減齡大餐的時(shí)候，不能說有一天沒一天的吃，要堅(jiān)持，每天換著種類吃，吃上一段時(shí)間，你一定會(huì)覺得自己皮膚變好了，人也年輕了。
　　減齡大餐1、紅棗當(dāng)歸蛋
　　食材：當(dāng)歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個(gè)、紅糖適量
　　做法：
　　1)準(zhǔn)備好材料
　　2)鍋里加適量的水，放入雞蛋煮熟，加少許鹽，可以防雞蛋開裂
　　3)煮好的蛋去殼，用牙簽在雞蛋表面刺一些小孔，和當(dāng)歸一起煮，味道更容易滲到雞蛋內(nèi)
　　4)將當(dāng)歸和黃芪放入鍋中，加3大碗水煮沸
　　5)轉(zhuǎn)小火，加入紅棗
　　6)放入雞蛋，大火煮沸后，小火燉，煮湯至一碗即可，約40分鐘
　　7)加入紅糖，煮三四分鐘即可大棗紅糖姜水。
　　減齡大餐2、阿膠烏雞湯
　　食材：烏雞150g、鹽適量、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、姜3片
　　做法：
　　1)將烏雞、瘦肉洗凈切成小塊，紅棗洗凈去核，桂圓洗凈。
　　2)鍋內(nèi)燒開水，放入雞肉、瘦肉焯去血漬。
　　3)再撈出洗凈。
　　4)將烏雞、阿膠、瘦肉、紅棗、桂圓、姜片放入燉盅內(nèi)。
　　5)加入適量的清水，隔水慢火燉2小時(shí)。
　　6)燉好后加入適量的鹽調(diào)味即可食用。
減齡大餐3、西梅銀耳羹
　　食材：銀耳2朵、西梅5個(gè)、蓮子20顆、冰糖適量
　　做法：
　　1)蓮子和銀耳泡發(fā)。
　　2)銀耳和蓮子放入燉鍋，燉到銀耳粘稠。
　　3)放入冰糖、西梅。
　　4)繼續(xù)燉到西梅變大，湯汁有西梅的顏色即可。
　　減齡大餐4、當(dāng)歸羊肉湯
　　食材：羊肉500g、當(dāng)歸20g、紅棗20g、桂圓肉10g、枸杞10g、姜適量
　　做法：
　　1)把所有材料準(zhǔn)備好。
　　2)羊排洗干凈，切成塊。
　　3)放入煮開的水中焯一下，撇去浮沫。
　　4)取出備用。
　　5)姜去皮，紅棗去核，當(dāng)歸、桂圓肉、枸杞用水泡洗干凈。
　　6)把所有處理好的材料放進(jìn)湯鍋中，注入適量清水，大火煮開轉(zhuǎn)中小火煮1.5—2小時(shí)即可。
　　減齡大餐5、腌檸檬
　　食材：檸檬150g、白砂糖50g
　　做法：
　　1)準(zhǔn)備好檸檬、白糖和密封小罐。
　　2)將檸檬表皮清洗干凈，切成薄片。
　　3)罐里撒一層白糖。
　　4)放一片檸檬，并在其上撒一層白糖。
　　5)就這樣一片檸檬，一層白糖，最后將剩余的白糖全部撒進(jìn)罐里。
6)取一張紙寫上日期。
　　7)貼在罐上，大約4-5天就可以享用了。
　　8)幾天后，取出一片。最簡單的吃法沖水喝。