清晨起床對鏡梳妝，突然發(fā)現(xiàn)額頭多出了幾道皺紋，眼角的魚尾紋若隱若現(xiàn)，怎么衰老一夜之間就向你襲來？其實這也許就是你漫不經意的生活習慣造成的。

NO1 潔膚不徹底

據中新社援引半島晨報的報道說，這是大多數人會犯的錯誤。僅僅用洗面奶是不能夠徹底清潔皮膚的。應該定期做深層潔面的工作，以免那些肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影響皮膚的正常呼吸。

NO2 懶動

適量的運動能促使全身血液循環(huán)加速，使肌體活動張弛適度，從而增強皮膚潤滑度，也可令全身肌膚有大量流汗的機會，讓肌膚達到健康平衡，大大降低肌膚衰老的機會。

NO3 濫用護膚品

你真的了解自己的皮膚嗎？只有真正了解自己的肌膚才能做出正確的選擇。不妨找個機會做個肌膚測試，了解多一些。

NO4 經常熬夜

熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足，會使皮評論此篇文章 (0)其它評論發(fā)起話題 (0)相關資訊財訊社區(qū)(0)膚細胞的各種調節(jié)活動失常，影響表皮細胞的活力。所以每天至少要睡8個小時，如果低于這個水平，可要對自己的健康指數重新估計。睡眠是否充足會很容易地表現(xiàn)在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺，可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細胞的調節(jié)活動處于正常，延緩皮膚的老化。

NO5 喝水少

讓肌膚及時補充足夠的水分，是護膚之道的關鍵所在。水分如果攝取不夠，會導致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水，所以每天必須強迫自己喝6至8杯的水，但不要喝富含咖啡因的飲料。