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“五一”旅游巧美容 “五一”假期，正是人們出門旅游的好時(shí)機(jī)，但是，旅途中由于爬山涉水或坐船乘車，比較勞累，再加上飲食不規(guī)律，長時(shí)間暴露在野外，風(fēng)吹日曬，對于人的健康和美容影響很大，特別是對顏面的損傷尤其厲害，這就需要我們在旅途中學(xué)會(huì)巧妙美容的方法： 1、旅途中多飲水。 水分不僅使皮膚保持滋潤，而且還能供給皮膚充足的營養(yǎng)。有的人在旅游中只顧觀賞風(fēng)景，往往忘記飲水，或者因飲食不太方便而節(jié)食節(jié)水，這對于皮膚的損傷很大。因此，旅游途中，必須多飲水。自己帶水比較方便，途中的小店茶舍也別有風(fēng)味，有些地方的純凈山泉更是天然礦泉水。多飲水就能防止皮膚水分過多蒸發(fā)，就能夠保障美容。旅途中很難像在家中那樣正常就餐，因而皮膚不僅遭遇到風(fēng)吹日曬的傷害，而且有營養(yǎng)不足的損傷，然而，多吃水果，卻可以得到彌補(bǔ)，而旅途中吃水果又是比較方便的。 2、旅途中可用蔬菜美容。 旅途中的黃瓜、西紅柿、胡蘿卜等蔬菜不僅可以當(dāng)水果吃，更可以當(dāng)美容藥品來使用。白天勞累一天，晚上睡眠之前，可以將以上這些新鮮蔬菜切成薄片。貼在臉部、頸部，過10—20分鐘后取下，稍加按摩，使皮膚吸收這些蔬菜中有益的營養(yǎng)物質(zhì)，就能起到保護(hù)皮膚和美容的作用。 3、旅途中常作面部按摩。 旅途中乘車或途中小憩可以閉目養(yǎng)神，同時(shí)也可以利用這個(gè)機(jī)會(huì)，用手輕輕按摩面部，這樣可以加快面部血液的流動(dòng)，增加皮膚營養(yǎng)的供給，有利于皮膚的恢復(fù)彈性，從而達(dá)到美容的效果。 4、旅途中用山泉洗臉。 旅途中經(jīng)常會(huì)遇到有山泉的地方，清冽純凈的山泉是天然的礦泉水，可以補(bǔ)充攜帶飲水的不足，如果用山泉水洗臉，還有美容的作用。因?yàn)樯饺�水污染少，且含有多種礦物質(zhì)，能防止產(chǎn)生皺紋和皸裂，保持皮膚的柔潤光澤，對保護(hù)面部皮膚極為有益。