迷失方向和迷失路徑是兩回事
迷失方向（迷向）：不知該怎樣確定行進(jìn)方向或辨認(rèn)不清地磁方位（即分不看東南西北）。
迷失道路（迷路是不知該走哪條路或找不到原來(lái)的路徑）。
迷路會(huì)導(dǎo)致迷向，而迷向不一定就會(huì)迷路。
如何正確地辨認(rèn)方向，基本方法如下：
羅盤(pán)（指南針）一個(gè)優(yōu)質(zhì)的羅盤(pán)是野外旅游的必備品。但要記住：羅盤(pán)指針指向“北”或“N”，這個(gè)方向是磁北方向，與真北向有一個(gè)偏差角度，應(yīng)計(jì)算出磁偏角的數(shù)差，以取得準(zhǔn)確的羅盤(pán)方向。
帶指針的手表 用于將手表托平，表盤(pán)向上，轉(zhuǎn)動(dòng)手表，將表盒上的時(shí)針指向太陽(yáng)。這時(shí)，表的時(shí)針與表盤(pán)上的12點(diǎn)形成一個(gè)夾角，這個(gè)夾角的角平分線的延長(zhǎng)線方向就是南方
北極星 北極星是最好的指北針，北極星所在的方向就是正北方向。
北斗七星 也就是大熊星座，像一個(gè)巨大的勺子，在晴朗的夜空是很容易找到的，從勺邊的兩顆星的延長(zhǎng)線方向看去，約間隔其5倍處，有一顆較亮的星星就是北極星，即正北方。
立竿見(jiàn)影 在晴朗的白天，用一根小桿直插，使其與地面垂直，插在地上，在太陽(yáng)的照射下形成一個(gè)陰影。把一塊石子放在影子的頂點(diǎn)處，約15分鐘后，直桿影子的頂點(diǎn)移動(dòng)到另一處時(shí)，再放一塊石子，然后將兩個(gè)石子連成一條直線，向太陽(yáng)的一面是南方，相反的方向是北方，直桿越高、越細(xì)、越垂直于地面，影子移動(dòng)的距離越長(zhǎng)，測(cè)出的方向就越準(zhǔn)。
樹(shù)木、苔蘚 樹(shù)冠茂密的一面應(yīng)是南方，稀疏的一面是北方。苔蘚的道理與之相間。另外，通過(guò)觀察樹(shù)木的年輪也可判明方向。年輪紋路疏的一面朝南方，紋路密的一面朝北方。
積雪的融化 積雪融化的地方定是朝南方的。
迷途知返 在深山密林中，不僅會(huì)迷失方向，同時(shí)也會(huì)迷失路徑。更多的時(shí)候，走在無(wú)人煙的林間密徑，又沒(méi)留下任何路標(biāo)，自己還不斷地欣賞著“無(wú)限風(fēng)光在險(xiǎn)峰”和“山到絕處我為峰”的豪情，當(dāng)自己開(kāi)始意識(shí)到不對(duì)時(shí)，己是身處險(xiǎn)境，不知原有的路徑在何處。心急之下，揮刀而上，砍出一條“血路”，卻發(fā)現(xiàn)眼前山連山、峰挨峰，看不到盡頭，來(lái)時(shí)的路己辨認(rèn)不清，又生怕再次迷路，是走是留猶豫不定。
其實(shí)，在發(fā)現(xiàn)迷路的時(shí)候，自己離原來(lái)的路徑一般不超過(guò)20分鐘。這時(shí)不要著急，更不能亂喊亂跑，應(yīng)冷靜下來(lái)，仔細(xì)回憶一下剛才走過(guò)的泉水、異石、大樹(shù)、水流、洞穴、山峰、岔路口等參照物，然后憑著自己的記憶尋找自己的足跡，退回到原來(lái)的路線上。
有一種可行的辦法就是立刻分析山勢(shì)走向和地理地貌的環(huán)境，然后判斷出是否有野生動(dòng)物并尋找到其走過(guò)的痕跡，沿著“獸道”走出險(xiǎn)境，但必須非常警覺(jué)，以免遭到野獸的襲擊或狩獵者設(shè)下的套、夾的傷害。一般來(lái)說(shuō)山鞍或山脊會(huì)有獸道。
不論是在林木遮蔽的山林中，還是在叢草蓋地的山坡上，低頭近看，根本找不出路跡，只有遠(yuǎn)看，看到幾十米以外，才能隱約地看出一條草枝微斜、草葉微傾、葉背微翻的痕跡，然后再由遠(yuǎn)而近、由近再遠(yuǎn)、遠(yuǎn)近比較之后，就能分辨出路來(lái)了。