生活中，很多人接打手機(jī)養(yǎng)成了習(xí)慣，剛撥出電話或者一聽(tīng)到來(lái)電聲便立即將其湊近耳邊，這樣做是不正確的。

固定電話使用的是音頻連接，對(duì)身體比較安全，手機(jī)則是通過(guò)高頻來(lái)連通。在通話的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生電磁波，這種電磁波同時(shí)也會(huì)產(chǎn)生熱效應(yīng)，如果電磁波的輻射功率及產(chǎn)生的熱效應(yīng)能量超過(guò)了人體所承受的一定限度，就會(huì)對(duì)人體造成傷害，特別是大腦和眼睛。所以在使用手機(jī)的過(guò)程中，尤其在特定情況下，應(yīng)特別注意。

首先，手機(jī)在撥出號(hào)碼和剛接通時(shí)，信號(hào)傳輸系統(tǒng)還不穩(wěn)定，電磁輻射出來(lái)的功率最大。因此，信號(hào)接通的瞬間最好不要立即把手機(jī)貼近耳朵邊，而應(yīng)把手機(jī)放在離頭部遠(yuǎn)一點(diǎn)的地方，等到手機(jī)屏幕顯示連通以后再接電話。如果是對(duì)方打過(guò)來(lái)的，最好等上3—5秒鐘，再將手機(jī)貼近耳邊，會(huì)減少很多輻射。

其次，切忌“煲電話粥”，不要一接通就說(shuō)個(gè)沒(méi)完，一定要“長(zhǎng)話短說(shuō)”。如果時(shí)間太長(zhǎng)，電磁輻射的功率及產(chǎn)生的熱效應(yīng)就會(huì)成倍增大，對(duì)身體的傷害也會(huì)成倍增加。如果一定要長(zhǎng)時(shí)間通話，可以掛機(jī)后隔上幾分鐘，分成幾次，這樣會(huì)使輻射量大大下降。

再次，手機(jī)在信號(hào)較弱的情況下，會(huì)自動(dòng)提高電磁波的發(fā)射功率，使輻射強(qiáng)度明顯增大。此時(shí)把耳朵貼近，頭部受到的輻射就會(huì)成倍增加。所以在信號(hào)較弱時(shí)不宜使用手機(jī)。

使用耳機(jī)通話時(shí)，在一定程度上會(huì)減少一些輻射效應(yīng)，但耳機(jī)一定要是連接手機(jī)的專用耳機(jī)，最好是具有音頻轉(zhuǎn)接線功能的耳機(jī)，這樣使用起來(lái)更安全。 手機(jī)也不應(yīng)別在腰部或掛在胸前，以防微波對(duì)人體內(nèi)臟的損害。此外，手機(jī)在充電時(shí)，可能也會(huì)導(dǎo)致電流不穩(wěn)定，輻射量增大，這時(shí)最好也不要通話。