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∮跳動(dòng)的音符∮(公開(kāi))
Blog主人:跳動(dòng)的音符
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開(kāi)啟時(shí)間:2005-10-12
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最后更新:2015-04-28
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【轉(zhuǎn)貼】不要睡太晚,看看身體器官的工作時(shí)間
發(fā)表日期：2006-06-12 12:10 評(píng)論:0 點(diǎn)擊：19171.晚上9-11點(diǎn)為免疫系統(tǒng)（淋巴）排毒時(shí)間，此段時(shí)間應(yīng)安靜或聽(tīng)音樂(lè) 。
2.晚間11-凌晨1點(diǎn)，肝的排毒，需在熟睡中進(jìn)行。
3.凌晨1-3點(diǎn)，膽的排毒，亦同。
4.凌晨3-5點(diǎn)，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時(shí)間咳得最劇烈，因排毒動(dòng)作已走到肺；不應(yīng)用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
5.凌晨5-7點(diǎn)，大腸的排毒，應(yīng)上廁所排便。
6.凌晨7-9點(diǎn)，小腸大量吸收營(yíng)養(yǎng)的時(shí)段，應(yīng)吃早餐。療病者最好早吃，在６點(diǎn)半前，養(yǎng)生者在７點(diǎn)半前，不吃早餐者應(yīng)改變習(xí)慣，即使拖到９、10點(diǎn)吃都比不吃好。
7.半夜至凌晨４點(diǎn)為脊椎造血時(shí)段，必須熟睡，不宜熬夜。
※ ※ ※ 本文純屬【跳動(dòng)的音符】個(gè)人意見(jiàn)，與【鋼之家鋼鐵博客】立場(chǎng)無(wú)關(guān).※ ※ ※
 該日志尚無(wú)評(píng)論！ |
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