澳大利亞最新研究顯示看電視會(huì)縮短壽命。根據(jù)發(fā)表在美國心臟協(xié)會(huì)期刊上的澳大利亞研究，每天在電視機(jī)前多坐一個(gè)小時(shí)，死于心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)提高18%。

　　據(jù)香港《文匯報(bào)》13日報(bào)道，澳大利亞墨爾本Baker IDI心臟與糖尿病研究所的研究人員，對8800名25歲或以上的成人生活習(xí)慣，進(jìn)行了6年半的長期跟蹤調(diào)查，并排除吸煙、高血壓、不良飲食、高膽固醇和肥胖癥等其它風(fēng)險(xiǎn)因素，發(fā)現(xiàn)每日長時(shí)間看電視有過早死亡風(fēng)險(xiǎn)。

　　研究發(fā)現(xiàn)，在電視機(jī)前度過的每一小時(shí)都可能使死于各種原因的風(fēng)險(xiǎn)增加11%，使死于癌癥的風(fēng)險(xiǎn)增加9%，以及使死于心血管相關(guān)疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加18%。研究又發(fā)現(xiàn)，每天看電視4小時(shí)的人患心臟病死亡的風(fēng)險(xiǎn)，比每天看電視不到兩小時(shí)的人要高80%，死于各種原因的可能性要高46%。

　　鄧斯坦說，即使是體重健康的人，坐很長時(shí)間亦會(huì)令血糖和脂肪消耗不足，因此應(yīng)避免任何長時(shí)間久坐的行為，如坐在辦公室或電視前，或長時(shí)間駕車等

人生最后悔事，莫過于你能做卻沒有做！