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不管是交談還是做其他事，人們都是有意無意的在觀察著對方的唇。很多人會在見面的第一時間告訴你，“你最近身體不好吧，唇色那么淡啊”、“你該少抽點煙了，嘴唇都青黑色，缺氧了都。”…… First 嘴唇暴露你的身體里是否有“毒” 唇是你身體上所有器官中，第一時間把你身體里的情況暴露出來的窗口。沒遮沒攔，你身體里的所有良好和不好的情況，一覽無遺的暴露出來。如果你想知道，什么是不健康的唇，那么一定要知道什么是健康的唇。 健康的唇:淡紅色，圓潤飽滿而不干燥，無潰瘍、開裂、皰疹。 Second 讀你的唇 1、顏色 a 嘴唇為紅色或是深紅色或是紫紅色 提示:你的身體狀態(tài)還是火比較大，舌頭就像是體內(nèi)能量的指示燈，當你身體里的能量過多時就會因能量過盛而產(chǎn)生“火”。 而且顏色越向著深紅發(fā)展，代表著體內(nèi)的火就越大。 常見不適:牙疼、頭疼、頭暈、便秘、尿黃等 防治方法 1 立即減少以下物質(zhì)的攝入，辛辣食物、糖類、雞肉、羊肉，它們只會產(chǎn)生的更多的能量，讓你體內(nèi)的火氣更旺，導致它的顏色更加深紅。 2 盡量不要服用含有人參、大棗等物質(zhì)的補品，畢竟火上澆油是很危險的事情。 3 產(chǎn)生了這么多不適時，需要要藥物來幫個忙了。玄參30g生地30g麥冬30g肉桂2g，水煎服。這個方子是古代的名方增液湯。對于上述不適有明顯的緩解治療作用，可以在清理人體“火”的情況下，同時補足陰液，讓我們不再是干柴，不再見火就著。 b 嘴唇為淡白色 提示:你的身體里不論是氣還是血，都是處于相對匱乏的狀態(tài)，因為它們都沒有充盈到足夠讓你的唇 顯示出那種本來該具有的淡紅色來。 常見不適:乏力、困倦、背痛、性欲低下等。 防治方法: 1 加強營養(yǎng)比較高物質(zhì)的攝入，不要再度挑食，不要再想著減肥，生命比苗條更重要。建議食品:魚肉、雞肉、牛肉、羊肉、雞蛋等。 2 帶紅色內(nèi)皮的花生，每天適當嚼服，不限量。干棗，至少一天十五枚以上。 3 不要過度熬夜，那樣會加劇你本已不足的能源的破壞性消耗。 c 嘴唇為青黑(紫)色 提示:你的身體里還是有比較明顯的血瘀氣滯的情況的存在，正常速度流動著的血液是不會呈現(xiàn)出這種顏色的唇的。 常見不適:胸悶、愛嘆氣、胸部偶有刺痛、惡夢等。 防治方法: 1 如果你很少運動，那么，每天的30分鐘慢跑會徹底改變你的唇色 2 強烈建議每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋，這絕對能讓你青黑色的唇在一段時間之后發(fā)生改變。老陳醋本身除外其他作用，也有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。 3 如果有吸煙情況，最好能夠減少吸煙量。體內(nèi)的尼古丁還是少點好。 d 嘴唇周圍的皮膚泛起一圈黑色 提示:你的身體里還是有比較明顯的濕氣存在，同時多少也意味著你的腎和脾胃都開始有不足的虧虛現(xiàn)象出現(xiàn)了。 常見不適:食欲下降、消化較差、下肢沉重感、小便頻多。 防治方法: 1 盡量避免各種甜食、油炸、油膩、比較粘的食品、生冷食品等，因為它們能夠讓你的身體里產(chǎn)生更多的濕分。 2 飯后一定不要急于臥倒或是睡眠，這會直接導致體內(nèi)因食物的運輸遲緩而產(chǎn)生濕氣。 3 你腎和脾胃的經(jīng)脈都起源在腳上，雙腳就相當于植物的根一樣重要，試著每天用熱水泡一下腳，這會把熱能直接從你的“根”補充到相聯(lián)系的臟器的。 2、唇部皮膚干燥起皮 提示:你體內(nèi)的津液處于一種匱乏狀態(tài)了，至少已經(jīng)不能滿足唇部皮膚的水分保障的程度了。 防治方法: 1 潤唇膏只是外部作用，并不能起到很好的作用，要從內(nèi)部調(diào)理。 2 不要舔你的唇。唇部皮膚比較容易脫水，人們就總?cè)ヌ�，這就造成了越干越舔，越舔越干的一種不良循環(huán)了。 3 什么水果或是蔬菜的汁液比較多，就吃它們，這種植物內(nèi)的汁液不同于我們?nèi)粘ｏ嬘玫乃�，它們更容易被我們的身體所利用。 3、上唇或是下唇起皰 提示:需要注意了，你身體里的濕氣太大了，并且已經(jīng)開始變成濕毒了。檢點一下你的食品是否過于偏重油炸類或是糖類、油膩類了，它們都是讓你身體里產(chǎn)生濕毒的因素之一。 防治方法: 1、減少上述物質(zhì)的攝入，如果是在抵制不了誘惑，至少也不要再象以前那樣吃的很多了。 2、注意要有意識的增加蔬菜的攝入量，清淡些總沒壞處的。 4、上唇或是下唇內(nèi)潰瘍 提示:有的人是上火才會起潰瘍，大約還有一半的人，則不完全是因為上火起的了。 關鍵在于區(qū)別潰瘍面的顏色，如果是紅色明顯的，多半為上火;如果是以白色為主，人體還是偏虛為主。 防治辦法: 1、一定要吃含有VC含量高的水果，山楂、橙子、獼猴桃、西紅柿等，切記不要拿西藥的vc片來代替水果，這種天然的vc還是要遠遠的比提取物制成的藥片好的。 2、范偉常說“一般人，我不告訴他”，這里給大家介紹一個不錯的治療口唇潰瘍的好方法，用棉花多蘸些云南白藥，直接按壓到潰瘍面上，停留30分鐘，每天重復4、5次，很快就會感覺到效果的。 3、象一首歌中唱到的“把愁情凡事都忘了”，你也一定不要把那些不好的情緒積攢著，現(xiàn)在就著個地方去發(fā)泄吧，或是K歌、或是健身、或是蹦迪…… 5、雙側(cè)或單側(cè)口角開裂 不知道你是否有過這樣的經(jīng)歷，那就是上下唇交界的兩邊口角處往往莫名的開裂了，如果在那幾天里，是無論如何都不能聽郭德綱的相聲、看趙本山的小品的，如果哪位同事拿著手機念一條搞笑短信，恐怕都會引得你的嘴角剛剛愈合住的傷口再次開裂，撕心裂肺的疼痛…… 你看它長的那個缺德位置，無論是說話還是吃喝，只要張開嘴，就一定會痛苦一次。 提示:不管是你說話還是吃東西，在口唇的上下運動過程中，口角的位置還是相對不動的，它們所起到的作用很類似于門軸，所以一旦身體內(nèi)出現(xiàn)脾胃陰虛的狀態(tài)，那么最容易“缺油”的部位還是在口角，所以這種情況下，它們往往容易開裂。 防治方法: 1 到街上買那種熟透的獼猴桃，每次三個，每天三次，三天之后，你就會相信為什么它有魔力了。 2 建議少看相聲、小品、和搞笑類節(jié)目，以免傷口再度裂開。反復裂開傷口，不利于最 終的恢復。 3 建議暫時性的多吃一些油脂比較大的食品。