最近一份調(diào)查被炒得很熱，各大網(wǎng)站紛紛轉(zhuǎn)載，而且標(biāo)題也是花樣出新，主題思想無(wú)不突出一個(gè)意思——越來(lái)越多的現(xiàn)代人對(duì)自己的婚姻狀況不滿意，離婚的幾率越來(lái)越高。這份號(hào)稱“我國(guó)首次大型華人婚戀心理調(diào)研結(jié)果”在通過(guò)千對(duì)夫妻的調(diào)查后顯示，有將近1/4的妻子和超過(guò)1/5的丈夫?qū)�婚姻感到失望。�?wèn)題提出來(lái)了，但問(wèn)題的癥結(jié)在哪里，應(yīng)該怎樣尋找出路，調(diào)查并沒(méi)有給出答案！

　　還好，《幸福有約》的作者史蒂芬·柯維認(rèn)為，婚姻是本情感賬戶，要想建立強(qiáng)有力的結(jié)合，必須雙方都往這本賬戶里存款，疼愛(ài)、道歉、贊美、感謝、理解、寬容等等都是需要儲(chǔ)存的內(nèi)容，“懷著謙虛的心，從尊重別人開(kāi)始，真心傾聽(tīng)對(duì)方的心聲，整個(gè)關(guān)系都將改變”。

為什么要結(jié)婚？

　　人類為什么要結(jié)婚？婚姻專家歸納了以下幾個(gè)因素：一是人會(huì)寂寞，所以需要一個(gè)長(zhǎng)期的友伴互相照顧、分享，一起吃喝玩樂(lè)、同甘共苦；二是人需要一個(gè)固定的異性配偶來(lái)滿足性及愛(ài)的需要；三是人類遺傳基因造成的趨力，自然趨動(dòng)人去覓偶、交配、懷孕、生子，而為了有一個(gè)安穩(wěn)的育子環(huán)境，所以人就結(jié)婚了；第四就是，幸�？鞓�(lè)的家庭，對(duì)社會(huì)的和諧起很大的作用。>>>>結(jié)婚？請(qǐng)給個(gè)理由先！

　　但從事生命教育的黃光榮教授認(rèn)為，以上是一般性的因素，其實(shí)人類要結(jié)婚的更重要原因是：結(jié)婚可以讓一個(gè)男（女）人來(lái)認(rèn)識(shí)天底下所有的女（男）人，結(jié)婚可以讓人有很多機(jī)會(huì)深入地學(xué)習(xí)異性的優(yōu)點(diǎn)，使自己的人格更趨圓融；婚姻生活是為了讓人類有機(jī)會(huì)享受親密感、歸屬感、合一感及幸福感，單身生活雖然亦可以幸�？鞓�(lè)，但是與身、心、靈合一的夫妻幸福感快樂(lè)感是不一樣的；婚姻生活是為了創(chuàng)造出單身生活所無(wú)法創(chuàng)造的東西及無(wú)法去經(jīng)歷的各種經(jīng)驗(yàn)，譬如家庭生活；親密關(guān)系及婚姻生活是鍛造性格成熟之最快速的道路，在婚姻生活中，人們往往會(huì)把自己的缺點(diǎn)投射到伴侶身上，為了營(yíng)造和諧氣氛，雙方會(huì)相互磨合共同改造，磨練自己的心性。

婚姻需要親密愛(ài)人

　　“任何提升親密關(guān)系的方法，會(huì)引我們找到更大的快樂(lè)和愈合之道；任何可引發(fā)孤獨(dú)寂寞的，都會(huì)讓人受苦、罹患疾病，因此，建立良好而親密的婚姻關(guān)系是身體心靈整體健康的基礎(chǔ)�！睆氖禄橐鲎稍児ぷ鞫嗄甑谋本╆�(yáng)光華仁心理服務(wù)中心總經(jīng)理兼心理咨詢師吳娟總結(jié)說(shuō)。

　　雙方互相表達(dá)感覺(jué)及想法，心中不害怕也不擔(dān)心依賴對(duì)方，能夠彼此分享生活中的點(diǎn)滴是親密關(guān)系的體現(xiàn)，那么怎樣才能在婚姻中建立這種親密的關(guān)系呢？吳娟認(rèn)為可以從以下幾點(diǎn)逐一實(shí)現(xiàn)：

　　欣賞：每個(gè)人都要能看到自己和伴侶的優(yōu)點(diǎn)，能夠說(shuō)出自己的優(yōu)點(diǎn)及喜歡對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，在行為上可以說(shuō)出肯定對(duì)方的話、能夠欣賞對(duì)方以及表達(dá)深情。

>>>>男人最欣賞女人的10個(gè)地方

　　關(guān)懷：關(guān)心對(duì)方的幸福、生活、感覺(jué)，讓對(duì)方覺(jué)得可以依賴。當(dāng)你關(guān)懷對(duì)方時(shí)，對(duì)方也能感受到。

　　邊界：現(xiàn)在是多元的社會(huì)，許多外在因素會(huì)沖擊夫妻關(guān)系，例如工作、親屬以及子女。夫妻必須透過(guò)某些界線來(lái)保護(hù)他們婚姻的完整性。夫妻結(jié)婚后要花時(shí)間單獨(dú)相處，給雙方一段屬于婚姻生活的專屬時(shí)光。>>>>愛(ài)情，要留多少私人空間

　　歡樂(lè)：讓自己快樂(lè)，并且和配偶分享，有義務(wù)給對(duì)方帶來(lái)快樂(lè)。

　　責(zé)任：在親密關(guān)系中，有問(wèn)題出現(xiàn)時(shí)，雙方必須一起承擔(dān)責(zé)任。健康的互賴關(guān)系是建立在個(gè)人責(zé)任上，而不是互相推卸責(zé)任、交相指責(zé)。

　　分享不良感受：夫妻關(guān)系出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，生氣、傷心、挫敗感甚至憂郁是被顯現(xiàn)出來(lái)的感受，但是潛在的問(wèn)題沒(méi)有獲得表達(dá)和解決。學(xué)會(huì)分享這些感覺(jué)，對(duì)于促進(jìn)了解相當(dāng)重要。

　　寬�。涸谟H密關(guān)系中，隨著相處時(shí)間增長(zhǎng)，彼此可能會(huì)做出一些傷害對(duì)方的行為，如果這些行為沒(méi)有被寬恕，怨恨就會(huì)產(chǎn)生，進(jìn)而破壞彼此關(guān)系。因此夫妻雙方要互相諒解，受傷的人要被允許表達(dá)受傷害的感受，而傷害者則必須自我省察。>>>>女人 有一種勇敢叫原諒

　　要擁有親密的關(guān)系，兩人都需要滿足對(duì)方，并能自由地過(guò)自己的生活。有些需求是兩人共同擁有的，有些則是個(gè)人的，要去探索這些相異處，取得對(duì)方的尊重，兩人的關(guān)系才會(huì)親密。

幸�；橐鲋�正說(shuō)

　　在婚姻面前我們宣誓

　　臺(tái)灣作家柏楊在接受《中華讀書(shū)報(bào)》采訪時(shí)談到了自己首創(chuàng)的“人權(quán)版結(jié)婚證書(shū)”，其中的八項(xiàng)婚姻誓言可以讓我們領(lǐng)悟到建立一個(gè)優(yōu)質(zhì)、幸福婚姻與家庭的精要所在。

　　《人權(quán)版結(jié)婚證書(shū)》盟誓內(nèi)容：

　　一、我們宣誓 從結(jié)婚這一天開(kāi)始，不但成為夫妻，互相敬愛(ài)，分擔(dān)對(duì)方的快樂(lè)和憂愁，也同時(shí)成為朋友，而且是諍友，互相勉勵(lì)，互相規(guī)勸，互相批評(píng)。

　　二、我們領(lǐng)悟 愉快的共同生活，全靠心靈溝通，所以，我們一定善用言語(yǔ)，不僅表達(dá)愛(ài)心、關(guān)心，也使彼此藉溝通與語(yǔ)言加深了解，一齊成長(zhǎng)。絕不粗聲斥責(zé)，絕不用肢體代替言詞，絕不允許發(fā)生婚姻暴力。

　　三、我們認(rèn)知 家庭與事業(yè)是夫妻共同經(jīng)營(yíng)的果實(shí)，夫妻對(duì)家庭的貢獻(xiàn)等值，在家庭內(nèi)或社會(huì)上，價(jià)值完全相同，社會(huì)工作薪俸無(wú)論多少，家務(wù)工作的薪俸都與其相同。

　　四、我們同意 將來(lái)我們有子女，管教上如果有不同的意見(jiàn)，甚至有尖銳對(duì)峙的意見(jiàn)，一定會(huì)克制自己，去請(qǐng)教專家，絕不把孩子當(dāng)成實(shí)現(xiàn)自己希望的工具，也絕不用孩子來(lái)炫耀自己。

　　五、我們認(rèn)為 一夫一妻制，是社會(huì)安定的磐石，是孩子們成長(zhǎng)最安全的溫床，我們喜歡并尊重這種制度，并用事實(shí)和行動(dòng)，維持它的尊嚴(yán)。

　　六、我們警惕 婚姻生活并不多彩多姿，它不但平凡，而且瑣碎，如果不滋養(yǎng)珍惜，容易使生命憔悴，心靈傖俗，所以生活之中，我們一定保持適度的假期與孩子一起長(zhǎng)大。

　　七、我們謹(jǐn)記 我們孝敬自己的父母，也孝敬對(duì)方的父母，不僅是回報(bào)養(yǎng)育之恩，也是培養(yǎng)自己人格的完整，為我們的下一代立下榜樣。

　　八、我們了解 我們將來(lái)會(huì)老，所以，我們從結(jié)婚這一天，就培養(yǎng)專業(yè)之外的其他藝術(shù)興趣，如書(shū)、如畫(huà)、如音樂(lè)，使我們的生命永遠(yuǎn)充實(shí)燦爛。

　　 　　總結(jié)以上八點(diǎn)，我們雖不能馬上做得完美，但我們會(huì)耐心追求，永不沮喪，永不停止。

當(dāng)婚姻觸礁……

　　“十年修得同船渡，百年修得共枕眠”，結(jié)婚初始，每個(gè)人都希望能夠永浴愛(ài)河、白頭偕老，可是現(xiàn)實(shí)婚姻中無(wú)法避免的緊張或沖突如果未能得到足夠的關(guān)注并得到及時(shí)妥善處理與化解，就會(huì)使甜蜜愛(ài)人變成歡喜冤家，甚或有些人更以離婚收?qǐng)觥?br />
　　他總是酩酊大醉

　　問(wèn)：我先生經(jīng)常半夜喝得酩酊大醉才回來(lái)，他說(shuō)是為了公事，才出去交際應(yīng)酬的，可是我很擔(dān)心他這樣傷害自己的身體，我真是又氣又急，不管他吧，看著他躺在床上難受的樣子我很心疼，管他他又嫌我嘮叨，我該怎么勸他呢？

　　專家意見(jiàn)：熬夜、喝酒對(duì)身體的負(fù)面影響很大，而且這種影響往往不是立即展現(xiàn)，所以很多夜貓族、酗酒族就忽視了其危害性。

先生經(jīng)常在外熬夜喝酒交際，不但戕害自己的健康，也害妻子在家提心吊膽，更可能因晚歸減少了夫妻相處的時(shí)間，而引起婚姻危機(jī)，真的是得不償失！>>>>拿晚歸的丈夫怎么辦

　　面對(duì)先生熬夜應(yīng)酬、喝酒交際的行為，妻子在表達(dá)不滿之前，不妨先將自己的關(guān)懷和擔(dān)心表現(xiàn)出來(lái)，讓先生知道你真的很心疼見(jiàn)到他如此不經(jīng)意地殘害自己。然后在先生清醒時(shí)，靜下心來(lái)和他討論改善之道：是否一定要如此熬夜、喝酒，才能在公司里受到重用和認(rèn)同？有沒(méi)有其它方式可以取代？如果先生也有心改善這種情形，夫妻雙方將不難找出解決之道；但是，如果先生無(wú)意改善，甚至對(duì)這樣燈紅酒綠的生活感到樂(lè)此不疲，那么，也許得兩人一起到婚姻咨詢機(jī)構(gòu)，針對(duì)細(xì)節(jié)進(jìn)行剖析。

　　激情慢慢消退

　　問(wèn)：我和我先生結(jié)婚五年了，我發(fā)現(xiàn)我們的性生活愈來(lái)愈平淡乏味，我擔(dān)心再這樣下去，一定會(huì)影響婚姻的關(guān)系與質(zhì)量，該怎么辦呢？

　　專家意見(jiàn)：有人認(rèn)為，夫妻在一起生活愈久，就愈不懂得浪漫，也愈不懂得在生活中制造一些情趣，平淡和無(wú)趣成了每天必然的感受。雖然這樣的描述很寫實(shí)，但卻過(guò)于消極和無(wú)奈，其實(shí)每對(duì)夫妻是可以不必這樣過(guò)的。>>>>如何面對(duì)激情過(guò)后的平淡生活

　　夫妻結(jié)婚多年之后，對(duì)于另一半的新鮮感會(huì)漸漸減少許多，很多事無(wú)形中都變得例行而且單調(diào)，性生活也不例外。如果夫妻任何一方已意識(shí)到這種情形，不妨多回想以前戀愛(ài)或新婚時(shí)常去的場(chǎng)所、最喜歡的情境，然后在現(xiàn)實(shí)生活中重新?tīng)I(yíng)造類似的氣氛，讓彼此重溫舊、重燃愛(ài)火。當(dāng)然你也可以將臥房的布置稍做調(diào)整：燈光調(diào)柔和一點(diǎn)、擺些花飾、播放些浪漫的輕柔音樂(lè)……當(dāng)然，若環(huán)境、時(shí)間許可，換換做愛(ài)的地點(diǎn)，例如客廳的沙發(fā)上、度假小木屋……也是增進(jìn)情趣的方法。總之，只要雙方愿意肯花點(diǎn)心思營(yíng)造一些情境與驚奇，日子就不會(huì)一直乏味下去的。

　　作息實(shí)在不協(xié)調(diào)

　　問(wèn)：我是個(gè)晚睡晚起型的人，而我先生卻是早睡早起慣了，我們睡眠時(shí)間的不一致，讓我們彼此都很困擾。另外，我喜歡點(diǎn)小燈睡覺(jué)，但我先生卻堅(jiān)持要關(guān)燈睡，為此，常常搞得不是我失眠，就是他無(wú)法入睡，怎么辦呢？

　　專家意見(jiàn)：兩個(gè)原本在不同家庭中成長(zhǎng)的人，在結(jié)為夫妻之后，首先面臨到的沖突往往是生活習(xí)慣的不一致，有些夫妻甚至在新婚之夜就為了擠牙膏的小事而怒目相向。夫妻在遇到生活習(xí)慣不一致的情況時(shí)，千萬(wàn)別想一定要對(duì)方改變，順應(yīng)自己的方式，畢竟那些生活習(xí)慣已伴隨他數(shù)十年之久了。最好是采取折衷、雙贏的辦法，彼此都退半步，幾天的適應(yīng)期之后，差不多可以習(xí)慣新的生活方式，夫妻雙方將不再為這些生活瑣事而大動(dòng)干戈了。>>>>好老婆的作息時(shí)間表

　　晚睡的妻子和早睡的丈夫，不妨各自提早、延后一小時(shí)或兩小時(shí)就寢，這樣，睡眠時(shí)間就可以逐漸調(diào)到一致了。而喜歡關(guān)燈睡覺(jué)的先生遇上喜歡開(kāi)燈睡覺(jué)的太太時(shí)，何妨將臥室的燈關(guān)掉，只留太太床頭邊的小燈，如此一來(lái)，對(duì)先生而言的確是關(guān)燈了，對(duì)太太而言也達(dá)到開(kāi)燈的需求。

　　老婆不是保姆

　　問(wèn)：最近老婆不知道受了什么刺激，心情總是不好，有時(shí)候我回到家，她正在廚房做飯，我打開(kāi)電視也許電視聲音稍微大了點(diǎn)，她就從廚房沖出來(lái)質(zhì)問(wèn)我為什么把電視聲音開(kāi)那么大，然后不等我解釋，轉(zhuǎn)身就進(jìn)廚房然后把門“砰”地一聲帶上。有時(shí)候?qū)�孩子也是橫眉立目，我批評(píng)她她反而把所有的火氣撒在我身上。

　　專家意見(jiàn)：看來(lái)在你們家你的太太應(yīng)該是承擔(dān)了大部分家務(wù)，對(duì)于你來(lái)說(shuō)，如果想化解你太太的怒火，你需要做的是對(duì)你太太的辛苦表示出由衷的感激，而不是視為理所當(dāng)然。

　　女人多半愿意為所愛(ài)的男人赴湯蹈火而在所不惜。但如果對(duì)方一直沒(méi)有反應(yīng)，也不珍惜，久而久之，女人再火熱的心，也會(huì)冷卻下來(lái)。>>>>男人，求求你學(xué)會(huì)表?yè)P(yáng)我！

　　另外，每天對(duì)她說(shuō)句好話，也是一個(gè)好方法。從外表的身體特征，到內(nèi)在美好的特質(zhì)，都應(yīng)該拿出來(lái)一一稱贊。例如，有著烏黑動(dòng)人的秀發(fā)、好聽(tīng)的笑聲，或健康的身材。處事圓融、對(duì)人熱情、教養(yǎng)小孩有方，或?qū)﹂L(zhǎng)輩有愛(ài)心。選出對(duì)你、對(duì)她也是最重要的特質(zhì)來(lái)贊美。但只說(shuō)一次是不夠的，如果你希望別人記得某件事，至少要重復(fù)5次以上，才能達(dá)到效果。而且，把她的優(yōu)點(diǎn)告訴別人，她的家人、朋友和同事，當(dāng)別人告訴她你的贊美時(shí)，將更能激發(fā)她心中的愛(ài)意。記得，活在贊美中的太太，會(huì)永遠(yuǎn)明亮動(dòng)人。

幸�；橐鲋�趣說(shuō)

　　聰明男人疼老婆之老公守則

　　婚姻想要幸福，男人就得吃苦。以下18種“不得”之行為可以讓男人充分領(lǐng)悟“NO PAY NO GAIN”（ 沒(méi)有付出就沒(méi)有收獲）的真諦。

　　老婆用餐時(shí)要隨侍一旁，舀湯盛飯；不得有先行用飯之行為。

　　老婆化妝時(shí)要快樂(lè)等候，衷心贊美；不得有不耐等候之行為。

　　老婆穿衣時(shí)要幫忙燙衣，提供建議；不得有冷嘲熱諷之行為。

　　老婆洗澡時(shí)要量好水溫，抓癢擦背；不得有貪圖私欲之行為。

　　老婆上班時(shí)要奔馳接送，保鏢護(hù)衛(wèi)；不得有放心社會(huì)之行為。

　　老婆危險(xiǎn)時(shí)要奮不顧身，慷慨犧牲；不得有貪生怕死之行為。

　　老婆很累時(shí)要笑臉迎人，按摩捶背；不得有男人主義之行為。

　　老婆血拼時(shí)要勇于付款，多多鼓勵(lì)；不得有不情不愿之行為。

　　老婆上菜時(shí)要贊不絕口，多吃幾碗；不得有偏食挑飯之行為。

　　老婆睡覺(jué)時(shí)要炎夏扇風(fēng)，寒冬暖被；不得有打呼搶被之行為。

　　老婆生病時(shí)要親侍湯藥，廢寢忘食；不得有漠不關(guān)心之行為。

　　老婆給錢時(shí)要含淚感激，省吃儉用；不得有奢侈浪費(fèi)之行為。

　　老婆節(jié)日時(shí)要親自送花，夜備盛宴；不得有隨便過(guò)過(guò)之行為。

　　老婆逛街時(shí)要不辭辛勞，提攜重物；不得有偷懶怕重之行為。

　　老婆無(wú)聊時(shí)要搏命演出，彩衣娛親；不得有毫無(wú)所謂之行為。

　　老婆煩腦時(shí)要溫柔安撫，分憂解勞；不得有火上澆油之行為。

　　老婆訓(xùn)戒時(shí)要兩手貼緊，立正站好；不得有心不在焉之行為。

　　老婆說(shuō)話時(shí)要凝神靜聽(tīng)，勤作筆記；不得有聽(tīng)過(guò)就忘之行為。

在漫漫征途中，容易迷失方向。時(shí)常要提醒自己，當(dāng)初的夢(mèng)想、當(dāng)初那份堅(jiān)持和執(zhí)著是否還依舊呢？