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　　最近一份調查被炒得很熱，各大網站紛紛轉載，而且標題也是花樣出新，主題思想無不突出一個意思——越來越多的現(xiàn)代人對自己的婚姻狀況不滿意，離婚的幾率越來越高。這份號稱“我國首次大型華人婚戀心理調研結果”在通過千對夫妻的調查后顯示，有將近1/4的妻子和超過1/5的丈夫對婚姻感到失望。問題提出來了，但問題的癥結在哪里，應該怎樣尋找出路，調查并沒有給出答案！　　還好，《幸福有約》的作者史蒂芬·柯維認為，婚姻是本情感賬戶，要想建立強有力的結合，必須雙方都往這本賬戶里存款，疼愛、道歉、贊美、感謝、理解、寬容等等都是需要儲存的內容，“懷著謙虛的心，從尊重別人開始，真心傾聽對方的心聲，整個關系都將改變”。為什么要結婚？　　人類為什么要結婚？婚姻專家歸納了以下幾個因素：一是人會寂寞，所以需要一個長期的友伴互相照顧、分享，一起吃喝玩樂、同甘共苦；二是人需要一個固定的異性配偶來滿足性及愛的需要；三是人類遺傳基因造成的趨力，自然趨動人去覓偶、交配、懷孕、生子，而為了有一個安穩(wěn)的育子環(huán)境，所以人就結婚了；第四就是，幸�？鞓返募彝ィ瑢ι鐣暮椭C起很大的作用。>>>>結婚？請給個理由先！　　但從事生命教育的黃光榮教授認為，以上是一般性的因素，其實人類要結婚的更重要原因是：結婚可以讓一個男（女）人來認識天底下所有的女（男）人，結婚可以讓人有很多機會深入地學習異性的優(yōu)點，使自己的人格更趨圓融；婚姻生活是為了讓人類有機會享受親密感、歸屬感、合一感及幸福感，單身生活雖然亦可以幸�？鞓�，但是與身、心、靈合一的夫妻幸福感快樂感是不一樣的；婚姻生活是為了創(chuàng)造出單身生活所無法創(chuàng)造的東西及無法去經歷的各種經驗，譬如家庭生活；親密關系及婚姻生活是鍛造性格成熟之最快速的道路，在婚姻生活中，人們往往會把自己的缺點投射到伴侶身上，為了營造和諧氣氛，雙方會相互磨合共同改造，磨練自己的心性。婚姻需要親密愛人　　“任何提升親密關系的方法，會引我們找到更大的快樂和愈合之道；任何可引發(fā)孤獨寂寞的，都會讓人受苦、罹患疾病，因此，建立良好而親密的婚姻關系是身體心靈整體健康的基礎。”從事婚姻咨詢工作多年的北京陽光華仁心理服務中心總經理兼心理咨詢師吳娟總結說。　　雙方互相表達感覺及想法，心中不害怕也不擔心依賴對方，能夠彼此分享生活中的點滴是親密關系的體現(xiàn)，那么怎樣才能在婚姻中建立這種親密的關系呢？吳娟認為可以從以下幾點逐一實現(xiàn)：　　欣賞：每個人都要能看到自己和伴侶的優(yōu)點，能夠說出自己的優(yōu)點及喜歡對方的優(yōu)點，在行為上可以說出肯定對方的話、能夠欣賞對方以及表達深情。 >>>>男人最欣賞女人的10個地方　　關懷：關心對方的幸福、生活、感覺，讓對方覺得可以依賴。當你關懷對方時，對方也能感受到。　　邊界：現(xiàn)在是多元的社會，許多外在因素會沖擊夫妻關系，例如工作、親屬以及子女。夫妻必須透過某些界線來保護他們婚姻的完整性。夫妻結婚后要花時間單獨相處，給雙方一段屬于婚姻生活的專屬時光。>>>>愛情，要留多少私人空間　　歡樂：讓自己快樂，并且和配偶分享，有義務給對方帶來快樂。　　責任：在親密關系中，有問題出現(xiàn)時，雙方必須一起承擔責任。健康的互賴關系是建立在個人責任上，而不是互相推卸責任、交相指責。　　分享不良感受：夫妻關系出現(xiàn)問題時，生氣、傷心、挫敗感甚至憂郁是被顯現(xiàn)出來的感受，但是潛在的問題沒有獲得表達和解決。學會分享這些感覺，對于促進了解相當重要。　　寬�。涸谟H密關系中，隨著相處時間增長，彼此可能會做出一些傷害對方的行為，如果這些行為沒有被寬恕，怨恨就會產生，進而破壞彼此關系。因此夫妻雙方要互相諒解，受傷的人要被允許表達受傷害的感受，而傷害者則必須自我省察。>>>>女人有一種勇敢叫原諒　　要擁有親密的關系，兩人都需要滿足對方，并能自由地過自己的生活。有些需求是兩人共同擁有的，有些則是個人的，要去探索這些相異處，取得對方的尊重，兩人的關系才會親密。幸�；橐鲋f 　　在婚姻面前我們宣誓　　臺灣作家柏楊在接受《中華讀書報》采訪時談到了自己首創(chuàng)的“人權版結婚證書”，其中的八項婚姻誓言可以讓我們領悟到建立一個優(yōu)質、幸�；橐雠c家庭的精要所在。　　《人權版結婚證書》盟誓內容：　　一、我們宣誓從結婚這一天開始，不但成為夫妻，互相敬愛，分擔對方的快樂和憂愁，也同時成為朋友，而且是諍友，互相勉勵，互相規(guī)勸，互相批評。　　二、我們領悟愉快的共同生活，全靠心靈溝通，所以，我們一定善用言語，不僅表達愛心、關心，也使彼此藉溝通與語言加深了解，一齊成長。絕不粗聲斥責，絕不用肢體代替言詞，絕不允許發(fā)生婚姻暴力。　　三、我們認知家庭與事業(yè)是夫妻共同經營的果實，夫妻對家庭的貢獻等值，在家庭內或社會上，價值完全相同，社會工作薪俸無論多少，家務工作的薪俸都與其相同。　　四、我們同意將來我們有子女，管教上如果有不同的意見，甚至有尖銳對峙的意見，一定會克制自己，去請教專家，絕不把孩子當成實現(xiàn)自己希望的工具，也絕不用孩子來炫耀自己。　　五、我們認為一夫一妻制，是社會安定的磐石，是孩子們成長最安全的溫床，我們喜歡并尊重這種制度，并用事實和行動，維持它的尊嚴。　　六、我們警惕婚姻生活并不多彩多姿，它不但平凡，而且瑣碎，如果不滋養(yǎng)珍惜，容易使生命憔悴，心靈傖俗，所以生活之中，我們一定保持適度的假期與孩子一起長大。　　七、我們謹記我們孝敬自己的父母，也孝敬對方的父母，不僅是回報養(yǎng)育之恩，也是培養(yǎng)自己人格的完整，為我們的下一代立下榜樣。　　八、我們了解我們將來會老，所以，我們從結婚這一天，就培養(yǎng)專業(yè)之外的其他藝術興趣，如書、如畫、如音樂，使我們的生命永遠充實燦爛。　　　　總結以上八點，我們雖不能馬上做得完美，但我們會耐心追求，永不沮喪，永不停止。當婚姻觸礁…… 　　“十年修得同船渡，百年修得共枕眠”，結婚初始，每個人都希望能夠永浴愛河、白頭偕老，可是現(xiàn)實婚姻中無法避免的緊張或沖突如果未能得到足夠的關注并得到及時妥善處理與化解，就會使甜蜜愛人變成歡喜冤家，甚或有些人更以離婚收場。　　他總是酩酊大醉　　問：我先生經常半夜喝得酩酊大醉才回來，他說是為了公事，才出去交際應酬的，可是我很擔心他這樣傷害自己的身體，我真是又氣又急，不管他吧，看著他躺在床上難受的樣子我很心疼，管他他又嫌我嘮叨，我該怎么勸他呢？　　專家意見：熬夜、喝酒對身體的負面影響很大，而且這種影響往往不是立即展現(xiàn)，所以很多夜貓族、酗酒族就忽視了其危害性。先生經常在外熬夜喝酒交際，不但戕害自己的健康，也害妻子在家提心吊膽，更可能因晚歸減少了夫妻相處的時間，而引起婚姻危機，真的是得不償失！>>>>拿晚歸的丈夫怎么辦　　面對先生熬夜應酬、喝酒交際的行為，妻子在表達不滿之前，不妨先將自己的關懷和擔心表現(xiàn)出來，讓先生知道你真的很心疼見到他如此不經意地殘害自己。然后在先生清醒時，靜下心來和他討論改善之道：是否一定要如此熬夜、喝酒，才能在公司里受到重用和認同？有沒有其它方式可以取代？如果先生也有心改善這種情形，夫妻雙方將不難找出解決之道；但是，如果先生無意改善，甚至對這樣燈紅酒綠的生活感到樂此不疲，那么，也許得兩人一起到婚姻咨詢機構，針對細節(jié)進行剖析。　　激情慢慢消退　　問：我和我先生結婚五年了，我發(fā)現(xiàn)我們的性生活愈來愈平淡乏味，我擔心再這樣下去，一定會影響婚姻的關系與質量，該怎么辦呢？　　專家意見：有人認為，夫妻在一起生活愈久，就愈不懂得浪漫，也愈不懂得在生活中制造一些情趣，平淡和無趣成了每天必然的感受。雖然這樣的描述很寫實，但卻過于消極和無奈，其實每對夫妻是可以不必這樣過的。>>>>如何面對激情過后的平淡生活　　夫妻結婚多年之后，對于另一半的新鮮感會漸漸減少許多，很多事無形中都變得例行而且單調，性生活也不例外。如果夫妻任何一方已意識到這種情形，不妨多回想以前戀愛或新婚時常去的場所、最喜歡的情境，然后在現(xiàn)實生活中重新營造類似的氣氛，讓彼此重溫舊、重燃愛火。當然你也可以將臥房的布置稍做調整：燈光調柔和一點、擺些花飾、播放些浪漫的輕柔音樂……當然，若環(huán)境、時間許可，換換做愛的地點，例如客廳的沙發(fā)上、度假小木屋……也是增進情趣的方法。總之，只要雙方愿意肯花點心思營造一些情境與驚奇，日子就不會一直乏味下去的。　　作息實在不協(xié)調　　問：我是個晚睡晚起型的人，而我先生卻是早睡早起慣了，我們睡眠時間的不一致，讓我們彼此都很困擾。另外，我喜歡點小燈睡覺，但我先生卻堅持要關燈睡，為此，常常搞得不是我失眠，就是他無法入睡，怎么辦呢？　　專家意見：兩個原本在不同家庭中成長的人，在結為夫妻之后，首先面臨到的沖突往往是生活習慣的不一致，有些夫妻甚至在新婚之夜就為了擠牙膏的小事而怒目相向。夫妻在遇到生活習慣不一致的情況時，千萬別想一定要對方改變，順應自己的方式，畢竟那些生活習慣已伴隨他數十年之久了。最好是采取折衷、雙贏的辦法，彼此都退半步，幾天的適應期之后，差不多可以習慣新的生活方式，夫妻雙方將不再為這些生活瑣事而大動干戈了。>>>>好老婆的作息時間表　　晚睡的妻子和早睡的丈夫，不妨各自提早、延后一小時或兩小時就寢，這樣，睡眠時間就可以逐漸調到一致了。而喜歡關燈睡覺的先生遇上喜歡開燈睡覺的太太時，何妨將臥室的燈關掉，只留太太床頭邊的小燈，如此一來，對先生而言的確是關燈了，對太太而言也達到開燈的需求。　　老婆不是保姆　　問：最近老婆不知道受了什么刺激，心情總是不好，有時候我回到家，她正在廚房做飯，我打開電視也許電視聲音稍微大了點，她就從廚房沖出來質問我為什么把電視聲音開那么大，然后不等我解釋，轉身就進廚房然后把門“砰”地一聲帶上。有時候對孩子也是橫眉立目，我批評她她反而把所有的火氣撒在我身上。　　專家意見：看來在你們家你的太太應該是承擔了大部分家務，對于你來說，如果想化解你太太的怒火，你需要做的是對你太太的辛苦表示出由衷的感激，而不是視為理所當然。　　女人多半愿意為所愛的男人赴湯蹈火而在所不惜。但如果對方一直沒有反應，也不珍惜，久而久之，女人再火熱的心，也會冷卻下來。>>>>男人，求求你學會表揚我！　　另外，每天對她說句好話，也是一個好方法。從外表的身體特征，到內在美好的特質，都應該拿出來一一稱贊。例如，有著烏黑動人的秀發(fā)、好聽的笑聲，或健康的身材。處事圓融、對人熱情、教養(yǎng)小孩有方，或對長輩有愛心。選出對你、對她也是最重要的特質來贊美。但只說一次是不夠的，如果你希望別人記得某件事，至少要重復5次以上，才能達到效果。而且，把她的優(yōu)點告訴別人，她的家人、朋友和同事，當別人告訴她你的贊美時，將更能激發(fā)她心中的愛意。記得，活在贊美中的太太，會永遠明亮動人。幸�；橐鲋ふf 　　聰明男人疼老婆之老公守則　　婚姻想要幸福，男人就得吃苦。以下18種“不得”之行為可以讓男人充分領悟“NO PAY NO GAIN”（沒有付出就沒有收獲）的真諦。　　老婆用餐時要隨侍一旁，舀湯盛飯；不得有先行用飯之行為。　　老婆化妝時要快樂等候，衷心贊美；不得有不耐等候之行為。　　老婆穿衣時要幫忙燙衣，提供建議；不得有冷嘲熱諷之行為。　　老婆洗澡時要量好水溫，抓癢擦背；不得有貪圖私欲之行為。　　老婆上班時要奔馳接送，保鏢護衛(wèi)；不得有放心社會之行為。　　老婆危險時要奮不顧身，慷慨犧牲；不得有貪生怕死之行為。　　老婆很累時要笑臉迎人，按摩捶背；不得有男人主義之行為。　　老婆血拼時要勇于付款，多多鼓勵；不得有不情不愿之行為。　　老婆上菜時要贊不絕口，多吃幾碗；不得有偏食挑飯之行為。　　老婆睡覺時要炎夏扇風，寒冬暖被；不得有打呼搶被之行為。　　老婆生病時要親侍湯藥，廢寢忘食；不得有漠不關心之行為。　　老婆給錢時要含淚感激，省吃儉用；不得有奢侈浪費之行為。　　老婆節(jié)日時要親自送花，夜備盛宴；不得有隨便過過之行為。　　老婆逛街時要不辭辛勞，提攜重物；不得有偷懶怕重之行為。　　老婆無聊時要搏命演出，彩衣娛親；不得有毫無所謂之行為。　　老婆煩腦時要溫柔安撫，分憂解勞；不得有火上澆油之行為。　　老婆訓戒時要兩手貼緊，立正站好；不得有心不在焉之行為。　　老婆說話時要凝神靜聽，勤作筆記；不得有聽過就忘之行為。