【htmn12345】如果坐月子的觀念與婆婆媽媽不同，要如何折衷傳統(tǒng)與現(xiàn)代的坐月子觀念呢？建議在清潔與感染的部分用現(xiàn)代的方式照顧，坐月子如會陰部的傷口、身體清潔等等；至于保暖、不吹風(fēng)、膳補等等傳統(tǒng)觀念，蘊含中醫(yī)的理論，都是基于產(chǎn)婦的健康而做的，只要依據(jù)本文所提之做法，一個月?lián)Q來一輩子的健康，值得！用一手拇指交換按壓頸后部風(fēng)府至大椎穴3—5分鐘。雙手五指交叉，放于頸后部，同時頭部做有節(jié)律的屈伸動作5—8次。新媽媽長時間懷抱嬰兒，腕部負(fù)重較大，腕關(guān)節(jié)易產(chǎn)生勞損。用一手按摩另側(cè)腕關(guān)節(jié)2—3分鐘。母乳喂養(yǎng)對產(chǎn)后媽****身體恢復(fù)大有好處：寶寶吸吮乳頭時產(chǎn)生的刺激，能促進催產(chǎn)素的分泌，能促進產(chǎn)婦的子宮收縮，減少產(chǎn)后出血，促進惡露排出和子宮復(fù)舊�？磕赣H哺乳的嬰兒，其生長發(fā)育所需的營養(yǎng)來源都來自于母親的乳汁，因而母親一定要保證自己的乳汁充足、營養(yǎng)豐富，為此飲食上就必須注意營養(yǎng)全面，特別是蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素的含量要豐富。如果缺乏這些營養(yǎng)要素，不僅會給母親的體質(zhì)帶來不利的影響，還會使乳汁分泌量大為減少，直接影響嬰兒的生長發(fā)育。哺乳對產(chǎn)婦也有一種愉快感，有文獻報道，哺乳閉經(jīng)還可增加蛋白質(zhì)、鐵在體內(nèi)的積蓄和儲存，可減少貧血的發(fā)生，有利于產(chǎn)后的康復(fù)。哺乳增加的消耗，可加速體內(nèi)孕期堆積的脂肪的減少，有利于早日恢復(fù)體形。坐月子的傳統(tǒng)觀念很多，怕風(fēng)怕涼是其中之一。究其原因，還是由于想當(dāng)年老人們年輕時的經(jīng)驗，經(jīng)驗并不錯，但是時代不同了，當(dāng)時的條件與現(xiàn)在相比，已經(jīng)有了天壤之別，那時一位產(chǎn)婦得了病，傳下來就成了受風(fēng)受涼的結(jié)果，目前家里暖氣空調(diào)俱全，無論什么氣候都沒問題，只要避免對流風(fēng)直接吹，就不會出現(xiàn)因為受風(fēng)受涼造成的產(chǎn)后疾病。