春節(jié)即將到來，吃喝應(yīng)酬的飯局也接踵而來。親朋好友一聚會，難免會喝上兩杯，稍不注意就 容易過量。看著醉酒難受的丈夫，主婦們往往又氣又急，氣的是喝那么多身體怎么受得了，急的是有沒有什么小方法緩解酒后的難受呢？本報記者在年關(guān)到來之際， 特意采訪了河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院消化內(nèi)科的主任醫(yī)師蔡小平，聽中醫(yī)消化科專家傳授酒后護(hù)體方。

　　世上沒有解酒藥

　　“解酒藥是不存在的�！辈绦∑揭婚_始就直言不諱地說。“市面上有很多號稱能解酒的藥，其實都是騙人的，它們根本沒辦法解除酒精對人體肝臟和胃的傷害，所謂的解酒也只是某種成分能加快酒精的代謝。”由于不能減輕酒精對身體的損害，因此解酒也就無從談起。

　　雖然沒有解酒方，但是醒酒方還是有的。“醒酒的作用就是保護(hù)胃黏膜并促使人體加快代謝，也可以減輕酒后嘔吐、頭疼等后遺癥，是一種亡羊補(bǔ)牢的方法�！�

　　醒酒中藥方

　　說起醒酒，蔡小平說：“有不少中藥都能用來醒酒，因此如果家里經(jīng)常有人在外應(yīng)酬，不妨備上一些�！�

　　中藥醒酒，一般分為三大類：一是護(hù)胃，防嘔吐；二是促代謝，使人盡快擺脫酒醉的狀態(tài)；三是防止酒后頭疼、頭暈。如果這三類藥物搭配使用，效果更好。

　　A。雞內(nèi)金、竹茹、三七粉，護(hù)胃防吐效果佳

　　雞內(nèi)金能健脾、消食和胃，最適合酒后調(diào)理脾胃，能有效緩解酒后嘔吐。蔡小平建議，可選雞內(nèi)金15g，煮后服用。

　　竹茹具有清熱化痰、和胃、降逆的作用，也適用于酒后惡心、嘔吐的時候服用�？蛇x竹茹10~15g，煮后服用。

　　三七粉的功效是活血、止血，適用于害怕酒后胃出血的患者。將3~6g三七粉沖服，能有效預(yù)防酒后胃出血。

　　B。葛根是個寶，促進(jìn)代謝

　　蔡小平告訴記者，葛根是中醫(yī)常用的醒酒藥材，不光葛根花能促進(jìn)酒的代謝，葛根粉還能有效保護(hù)人的股骨頭不受酒精侵害。在酒后服下15~30g葛根花熬制的湯藥，能加快體內(nèi)酒精的代謝。

　　C。天麻少不了，酒后頭疼能治療

　　很多人在酒后醒來，發(fā)現(xiàn)自己頭疼不已，這就是宿醉的后遺癥，這時可以服用天麻煮的湯方，治療頭疼。

　　蔡小平說，天麻是治療頭疼頭暈的主要中藥，具有清肝、止痛的作用。

　　但是對于一些猝不及防、沒有備下中藥的家庭，有沒有辦法緩解酒后的不適呢？蔡小平告訴記者，日常用的一些食材也能有助醒酒。

　　有助醒酒的食物

　　“高糖類就能幫助人體加快酒精的代謝。”蔡小平說：“像蜂蜜水、蘋果汁、梨汁，這些含糖量高的飲品都可以�！毙枰�注意的是蘋果汁和梨汁最好是自己榨的，市面上的果汁一般添加了其他的物質(zhì)，效果沒有鮮榨的好。

　　除此之外，一些含糖量高的水果，如龍眼、荔枝等也能幫助醒酒。

　　對于不愛吃甜食的人來說，綠豆湯也是很好的選擇，綠豆具有清心解毒的作用，用來緩解酒后不適也有良效。也可以選擇服用一些含有益生菌的酸牛奶，可以保護(hù)胃部。

　　值得一提的是醋和茶，很多人習(xí)慣在酒后喝些醋或濃茶來醒酒，這都是不可取的。蔡小平說：“醋和濃茶對于酒后不適的緩解，是有弊無利的。醋會加劇胃黏膜的損傷，濃茶是苦寒屬性，也會加重胃的損傷�！�

　　蔡小平最后告誡讀者：“這些醒酒方雖然能幫助醉酒的人緩解身體上的不適，但卻不能保護(hù)肝臟不受酒精的侵害。過量飲酒傷肝，是個共識。要想保護(hù)我們的肝臟，還是要少飲酒�！�

三十功名塵與土，八千里路云和月