午夜精品久久,亚洲日本韩国在线一区,国内精品伊人

為何孩子不能過(guò)早的佩帶眼鏡近幾年，中小學(xué)生的近視人群比例呈逐年上升趨勢(shì)，近視低齡化現(xiàn)象越來(lái)越嚴(yán)重。最近5年的學(xué)生體質(zhì)調(diào)研統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，學(xué)生視力不良檢出率小學(xué)生26.77%、初中生54.96%、高中生80.36%、大學(xué)生87.67%。在今年高中生的高考體檢中，醫(yī)務(wù)人員發(fā)現(xiàn)有些學(xué)校的近視率已逼近90%。后天近視比例的增加與應(yīng)試教育分不開，說(shuō)白了是一個(gè)社會(huì)問(wèn)題。許多家長(zhǎng)從幼兒園就開始給孩子報(bào)班。孩子的眼睛在12歲以前正處于發(fā)育階段，眼睛過(guò)度疲勞和不良習(xí)慣很容易造成視力下降。孩子智力開發(fā)的確重要，孩子未出生前進(jìn)行胎教，幼兒階段讓孩子學(xué)習(xí)舞蹈、繪畫等都有利于智力的開發(fā)，但并不一定非要讓孩子學(xué)習(xí)英語(yǔ)、識(shí)漢字。過(guò)早識(shí)字對(duì)開發(fā)智力并沒(méi)有非常明顯的作用，充其量只能叫強(qiáng)化培訓(xùn)。這種強(qiáng)化培訓(xùn)的后果是孩子還沒(méi)有上學(xué)就已經(jīng)近視了。 �？诩医陶J(rèn)為，第一要抓的就是1.0和1.0以上的孩子。因?yàn)?.0到0.9，就稱為近視眼的新發(fā)病例，也叫“邊緣視力”。如果把好1.0的關(guān)卡，近視眼的發(fā)病率就能得到有效控制。0.6到0.9，第二稱為初發(fā)病例。第三就是0.5以下的，基本上是真性近視。預(yù)防近視眼包括以下幾個(gè)方面。第一，要建立眼保健檔案。這個(gè)觀念在我們醫(yī)院已經(jīng)提了很多年，但做起來(lái)困難重重。如今，很多人都養(yǎng)成了定期體檢的習(xí)慣，看看自己血脂有沒(méi)有高，氣管炎如何，或最近胖了后有沒(méi)有脂肪肝。其實(shí)眼睛也需要定期保養(yǎng)。別看眼睛這個(gè)器官很小，但從前至后包括好多部分。光是眼科，就能分出眼外病、眼內(nèi)病、白內(nèi)障、青光眼等。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，應(yīng)該從小建立一份眼保健的健康檔案。建議每隔兩年查一次。它還有助于醫(yī)生了解眼健康狀況，及早發(fā)現(xiàn)其他眼病。第二，要注意用眼衛(wèi)生，做到“二要二不要”。包括“讀寫姿勢(shì)要端正，讀寫1個(gè)小時(shí)后要遠(yuǎn)眺”；以及“不要在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下看書、寫字，不要躺在床上或坐在車廂里邊看書”。讀書寫字時(shí)，身體距書桌要有一拳遠(yuǎn)的距離，眼睛距書本的距離為一尺遠(yuǎn)，寫字的手距本子一寸，筆的前端也要留出一寸的距離。這就是人們常說(shuō)的“一拳一尺一寸”。第三，要堅(jiān)持正確地做眼保健操。我們醫(yī)院在上世紀(jì)80年代，做過(guò)眼保健操科學(xué)測(cè)定。用紅外線熱像儀測(cè)定，發(fā)現(xiàn)做操以后，眼睛周圍的血液循環(huán)會(huì)加快。可見，這是一個(gè)有效的自我按摩的療法。當(dāng)然，如果穴位按不準(zhǔn)確，效果會(huì)打折扣。此外，平日可以練練“斗雞眼”動(dòng)作，鍛煉眼肌。第四，注意燈光照明。有些家庭習(xí)慣把臺(tái)燈放在桌子右邊，這是不對(duì)的。光線從左側(cè)前上方射入，比較合適。以15瓦日光燈為例，燈管距離桌面、書本的距離是100—170厘米。電視擺放要科學(xué)，電視機(jī)到眼睛的距離應(yīng)是電視屏幕對(duì)角線的5倍。晚上看電視，要開一盞相對(duì)暗一點(diǎn)的燈，作為背景。且燈光不要直接射在屏幕上面，以免發(fā)生眩光。第五，要增加戶外活動(dòng)，改變偏食、挑食的習(xí)慣。我們醫(yī)院做眼保健檔案時(shí)，會(huì)給孩子查微量元素，發(fā)現(xiàn)近視眼的孩子大多缺鋅、鈣，有偏食的毛病。第六，控制看電視、打電腦的時(shí)間，每天不要超過(guò)2小時(shí)。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，父母，尤其是母親，若喜歡看電視、長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，那孩子看電視、上網(wǎng)的時(shí)間就更長(zhǎng)。所以保護(hù)孩子的眼睛，需要家長(zhǎng)和孩子共同努力。更多�？诩医藤Y訊就在——

※ ※ ※ 本文純屬【jisujj】個(gè)人意見，與【鋼之家鋼鐵博客】立場(chǎng)無(wú)關(guān).※ ※ ※

上一篇： “讓酒瓶飛”是否預(yù)示著失敗教育？

下一篇：學(xué)齡前兒童睡眠時(shí)間應(yīng)睡幾小時(shí)？

該日志尚無(wú)評(píng)論！