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知足者不僅長樂，而且心臟好。美國的研究者對(duì)8000名居民的生活進(jìn)行了滿意度調(diào)查，內(nèi)容涉及家庭關(guān)系、生活水準(zhǔn)、愛好、工作、自我現(xiàn)狀的滿足感等方面，而被調(diào)查中者的心臟健康數(shù)據(jù)則通過之后的6年的醫(yī)學(xué)記錄獲取。結(jié)果顯示，對(duì)生活總體滿意度較高的人患心臟疾病的幾率要減少13%，其中自我滿足感、快樂的工作、家庭對(duì)于健康尤為重要。即便將體重和血壓等影響心臟的因素考慮在內(nèi)，這項(xiàng)結(jié)論依然成立。