【飯后吃什么有助于消化】

1.吃方便面后吃水果；

2.吃火鍋后喝點酸奶；

3.燒烤后吃一只梨；

4.吃蟹后喝生姜紅糖水；

5.油膩多別忘吃核桃；

6.消化不良，飯后吃菠蘿或木瓜。腸胃不好的試試吧，讓自己舒服一點。