導(dǎo)語：對(duì)于喜歡去國外泡溫泉的人來說，碳酸水這個(gè)名字也許并不陌生，從幾百年前開始，很多國家都已進(jìn)行利用碳酸氣體改善健康方面的研究。碳酸氣體不僅可以舒張血管，更可以加速人體新陳代謝。不久，專家們又發(fā)現(xiàn)含有碳酸成分的溫泉中含有豐富的重碳酸離子。由于碳酸水滲透力比較強(qiáng)，能滲入靠皮膚較近的毛細(xì)血管和動(dòng)脈，改善血液流動(dòng)，改善面部晦黯無無光的現(xiàn)象，更可以促進(jìn)新陳代謝，達(dá)到美膚的作用。

實(shí)際上，我們?cè)谌粘Ｉ�活中見到的瓶裝碳酸水就是時(shí)下最方便利用的美容水。碳酸水中的重碳酸離子透過皮膚進(jìn)入體內(nèi)后，不僅可以加速血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，更可以對(duì)毛細(xì)血管進(jìn)行沖洗，會(huì)使血管擴(kuò)張，為皮膚帶來更多的氧氣，不僅可以令皮膚的色澤健康，更可以防止和改善皮膚衰老的現(xiàn)象。

三個(gè)碳酸水美容秘笈

秋季多風(fēng)且寒冷，動(dòng)脈供血不足引起皮膚微循環(huán)障礙，令皮膚會(huì)出現(xiàn)面色晦暗、蒼白等狀態(tài)，而隨著年齡的增加，女人的皮膚微血管減少，皮膚營養(yǎng)供給開始衰退變得松馳、出現(xiàn)皺紋……此時(shí)，正需要改善面部的微循環(huán)，增加營養(yǎng)物質(zhì)的供給，加速代謝產(chǎn)物的排出，以延緩皮膚的衰老，保持肌膚的活力。

其實(shí)很簡單，每日1000ML的碳酸水就可以改善這些皮膚小問題。

絕招一：碳酸水面浴

每天晚上到家后，先做個(gè)碳酸水面浴吧！只需要5分鐘的時(shí)間，操作方法也很簡單！

先用防敏感型的潔面乳進(jìn)行兩次潔面。然后，把1000ML的碳酸水和熱溫水混合，使之最終溫度為45度左右。然后，屏住呼吸，將面部浸入混合后的碳酸溫水中。盡你所能盡量多堅(jiān)持一段時(shí)間后，抬起頭。進(jìn)行面部按摩。

按摩方法是：用兩手中指、無名指在前額畫圈，方向是向上向外，從前額中部眉心開始，分別畫至兩側(cè)太陽穴，然后用兩手食指點(diǎn)壓太陽穴。重復(fù)10次。然后兩手中指沿鼻梁正中上下推抹，重復(fù)10次。接著，兩手中指沿著嘴唇邊做畫圈動(dòng)作，然后，分別由中間向兩側(cè)嘴角輕抹。上唇由人中溝抹至嘴角，下唇由下頦中部抹至嘴角，抹至下唇外側(cè)時(shí)，兩手指略向上方輕挑。重復(fù)10次。

做完面部按摩后，停頓1分鐘后，用冷清水沖凈面部即可。
絕招二：碳酸水面膜DIY

抗皮膚衰老面膜：碳酸水珍珠面膜

碳酸水珍珠面膜能有效抗老化,抗自由基,促進(jìn)皮膚血液循環(huán),保濕肌膚,預(yù)防皺紋的產(chǎn)生。

準(zhǔn)備材料：碳酸水少量，銀耳30克,珍珠粉5克。

制作方法：

STEP1、把銀耳放入鍋中,加入少量的水,小火慢煮至熬成濃汁。

STEP2、加入珍珠粉及少量的碳酸水,攪拌均勻,待冷卻后裝入瓶中放入冰箱內(nèi)冰凍。2周內(nèi)用完即可。

使用口訣：晚上8點(diǎn)以后，潔面后取少量涂于面部，5分鐘后洗凈即可。

改善面色面膜：海藻碳酸水面膜

海藻粉對(duì)晦暗的皮膚十分有效，不僅能供給水分，還能減少刺激，改善膚色，每周做2次，效果非常明顯。另外，此面膜還具有補(bǔ)水、緩解壓力、改善不良心境等功效。

準(zhǔn)備材料：碳酸水少量，1/2匙海藻粉, 1匙甘油。

制作方法：

STEP1、將1/2匙海藻粉和1匙甘油放入一個(gè)容器中進(jìn)行攪拌。

STEP2、加入少量碳酸水中再攪拌成糊狀。

使用口訣：用化妝綿蘸取后敷在面部。10分鐘后，用溫水洗凈，并涂上面霜。
絕招三：自制碳酸水浴

今季，洗完澡后皮膚會(huì)變得很干燥。這是除了天氣的因素以外，還有洗浴的方法問題所致。要加以改善，你可以自制一個(gè)碳酸水浴。身體護(hù)理往往是在泡泡浴的過程中完成的。不過，每天10分鐘的戰(zhàn)斗浴絕不是美女的行為。真正的美女每星期至少有一次要花20分鐘來泡。

碳酸水浴不僅可使肌肉、關(guān)節(jié)松弛，消除疲勞；還可擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，軟化角質(zhì)，加速人體新陳代謝，改善體質(zhì)、恢復(fù)體力有相當(dāng)?shù)淖饔�；含鈉元素的碳酸水還有補(bǔ)水、漂白軟化肌膚的效果。馬上了解一下吧！

碳酸水浴前需要做的準(zhǔn)備：

*讓浴室里的空氣自由流通1小時(shí)，然后將窗門關(guān)閉，點(diǎn)燃一盞或多盞香熏燈。

*將浴缸下水塞堵死，放一至兩勺浴鹽（浴鹽有調(diào)節(jié)水的PH值的作用），打開水龍頭，讓水流溶解浴鹽。

*在浴缸中倒入5000ML的碳酸水。

*放一點(diǎn)兒泡泡浴液在手心里，讓水流沖打手心，制造出充滿浪漫情調(diào)的泡泡浴。

*或者把一片海水浴浴片投入浴缸，水流沖打藥片一樣的海水浴浴片，會(huì)制造出讓你心曠神怡的一池碧藍(lán)的泉水感覺。

*準(zhǔn)備一套自己喜歡的專用浴品，包括色彩怡人、舒適無比的浴巾，香味淡雅、花香果調(diào)的浴液。

*準(zhǔn)備一把軟毛小刷，可以將泡沫在身上刷開，同時(shí)具有徹底清潔和按摩作用。

NOTE：

A、碳酸水浴的水溫最好保持在41攝氏度為佳。

B、先用沐浴鹽輕輕揉搓全身，使皮膚表面的老化細(xì)胞。先從手、腳開始，用向心式的手勢刷，直到刷遍全身，這樣相當(dāng)于浴前的熱身。

C、進(jìn)行磨砂護(hù)理后，必須先沐浴沖凈皮膚上殘留的老化細(xì)胞，這樣更有利于血液循環(huán)。

D、在皮膚仍然半濕的時(shí)候，在身體上涂一層含有活膚保潤成分的潤膚霜。這樣做不僅能幫助肌膚多吸收百分之十的水分，還有助于皮膚發(fā)汗，促進(jìn)皮膚新陳代謝，加速血液循環(huán)，使皮膚彈性十足。

TIPS:

洗澡后需要全身滋潤。先用一條大浴巾將全身水分吸干，然后使用有保濕和提升肌膚彈性的潤膚乳或精油液仔細(xì)拍打脖子、胸部、腹部、腳及背部，使乳液滲透每一寸肌膚。