生得一個(gè)健康的寶寶，是每位父母的希冀也是每個(gè)家庭的責(zé)任，如何生育一個(gè)健康的寶寶，除了父母的基因遺傳外，備孕工作也是不容忽視的的重要因素。準(zhǔn)備懷孕的夫妻要有合理的計(jì)劃，以下12個(gè)準(zhǔn)備事項(xiàng)一個(gè)都不能少。
　　準(zhǔn)備事項(xiàng)一：最好到醫(yī)院進(jìn)行婦產(chǎn)保健科咨詢，做相應(yīng)的檢查項(xiàng)目。

　　準(zhǔn)備事項(xiàng)二：清除夫妻雙方體內(nèi)的煙塵和有毒物質(zhì)。

　　準(zhǔn)備事項(xiàng)三：懷孕前一個(gè)月不要使用美容品、化妝品可以留下護(hù)膚品，因?yàn)樵袐D在原則上只護(hù)膚不美容。

　　準(zhǔn)備事項(xiàng)四：護(hù)膚品不要造成皮膚過敏，以免對(duì)胎兒造成傷害。

　　準(zhǔn)備事項(xiàng)五：有輻射的東西不要用，例如電視、電腦以及手機(jī)等等，對(duì)胎兒的發(fā)育都極其不利。

　　準(zhǔn)備事項(xiàng)六：準(zhǔn)備至少孕婦服和平底軟鞋。

　　準(zhǔn)備事項(xiàng)七：受孕的時(shí)間不要選在長(zhǎng)途出差以及疲勞而歸的時(shí)候。

　　準(zhǔn)備事項(xiàng)八：選擇最佳的季節(jié)，一般就是2、3、7、8月是受孕的最佳季節(jié)。

　　準(zhǔn)備事項(xiàng)九：停止使用避孕藥，避免照射X線，不服用慢性疾病以及病毒性感染藥物。

　　準(zhǔn)備事項(xiàng)十：脫離有毒的東西，例如鉛、汞、鎘、農(nóng)藥以及麻醉劑等。

　　準(zhǔn)備事項(xiàng)十一：夫妻雙方都不要抽煙。

　　準(zhǔn)備事項(xiàng)十二：調(diào)整好情緒，在精神受到刺激或者是情緒波動(dòng)大的一段時(shí)間是不要懷孕。