導(dǎo)讀：以低卡路里或科學(xué)原理的食物組合來設(shè)計餐單，具有燒脂和排脂的作用，令使用者于短短數(shù)天內(nèi)減掉體重。餐單材料全是日常食量，易于預(yù)備，煮法簡易，整體瘦身功效明顯，所以一直以來甚受歡迎。



3日纖體餐迅速減5斤贅肉

Day 1

早餐：果醬麥包多士1塊、白煮蛋1只、新鮮橙汁1杯

午餐：紫菜蛋湯烏冬1碗、清茶1杯

晚餐：青豆肉片1碗、蘋果1個、香蕉1只、香草雪糕半杯



第二天

Day 2

早餐：西生菜火腿湯米線1碗、清茶1杯

午餐：低脂芝士1片、麥包2片、凍鮮奶1杯

晚餐：椰菜鮮茄魚柳意大利粉1碟、橙1個、香草雪糕半杯



第三天

Day 3

早餐：麥片(咸) 1碗、多士1片

午餐：雞蛋雜菜沙律(少許千島醬)1碗、新鮮橙汁1杯

晚餐：西蘭花雞柳配白飯1碗、提子10粒、香草雪糕半杯



注意事項

注意事項

1.每天喝5杯水，餐后飲用。

2.不可進食其它食物。