【靠墻站就能瘦】
晚飯后半個小時，夾緊臀部，把整個背部緊貼在墻壁上，臀部、背部、腿部、腰部、頭、脖子等都盡量貼緊墻面。 幾分鐘后腰就會很很累，堅持15分鐘。每天都做一次，一周就開始見到效果，不僅瘦腰，而且腿、脖子、臉部也能變瘦......
別和我談理想~~我戒了！
※ ※ ※ 本文純屬【流星蝴蝶劍】個人意見，與【鋼之家鋼鐵博客】立場無關(guān).※ ※ ※
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鋼鐵博客 歡樂調(diào)頻
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歡樂調(diào)頻(公開)
**活著的時候一定要尋找快樂!因為你將會死很久!**
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Blog主人:流星蝴蝶劍
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開啟時間:2005-10-07
瀏覽次數(shù):1710222
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最后更新:2016-07-05
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