產(chǎn)后抑郁、母子跳樓、家庭破碎……每當(dāng)這樣的慘劇見諸媒體，都會(huì)引來陣陣唏噓。其實(shí)，不止這些極端案例，內(nèi)心自卑、性格不好、人際關(guān)系差等都可能與家庭教育、父母關(guān)系有關(guān)。家，可以是溫馨的避風(fēng)港，有時(shí)也可能成了傷心地。

每個(gè)家庭都有分歧

完全沒分歧的家庭是不存在的。每個(gè)家庭每天都會(huì)面對(duì)不同的問題，小到孩子犯錯(cuò)、夫妻吵架，大到家人生病、長輩去世等。香港中文大學(xué)社會(huì)工作學(xué)系主任馬麗莊教授指出，平時(shí)沒能及時(shí)修補(bǔ)一些小裂痕，家庭就可能出大問題。

由于家庭是社會(huì)的一個(gè)功能單位，它與每個(gè)家庭成員的關(guān)系最為密切。家庭中每個(gè)成員的個(gè)性、價(jià)值觀、以及對(duì)社會(huì)的適應(yīng)模式等，皆在家庭的熏陶下形成。家庭成員之間密切交往，互相產(chǎn)生正性的和負(fù)性的影響。但是，如果家庭功能不良，諸如家庭領(lǐng)導(dǎo)功能不良、家庭界限不清、外人插人、家庭關(guān)系扭曲、單親家庭、重組家庭、以及家庭交流模式不同等，都能使所有家庭成員的情感和行為受到影響甚至出現(xiàn)障礙。

香港中文大學(xué)亞太研究所一項(xiàng)始于2006年的調(diào)查顯示，與高學(xué)歷、高收入、完整家庭相比，低學(xué)歷、低收入、單親家庭的功能較差。馬麗莊進(jìn)一步解釋，家庭功能包括滿足成員的感情需求，維持均衡、和諧的心理狀態(tài)，使成員體會(huì)到家庭的歸屬感和安全感。家庭功能健全體現(xiàn)在解決問題的能力、家人間的溝通、角色分工、家庭事務(wù)參與度等方面。馬麗莊同時(shí)表示，不完整的家庭，如單親家庭不一定不健康;表面和諧，沒有家庭暴力或糾紛的家庭并不一定健康。假如一個(gè)家庭夫妻相敬如賓且都是社會(huì)精英，但各自打拼，貌合神離，對(duì)孩子和雙方長輩不管不顧，失去凝聚力，同樣會(huì)產(chǎn)生大問題。

家庭傷人是潛移默化的

隨著家庭系統(tǒng)排列、家庭治療等心理治療學(xué)派進(jìn)入中國，許多人開始明白，家庭問題處理不好，很可能引發(fā)連鎖效應(yīng)，潛移默化地對(duì)孩子和其他成員的心理造成影響。

漠視妻子誘發(fā)心病

在整個(gè)華人社會(huì)中，男主外、女主內(nèi)的分工依然常見。男性通常承擔(dān)養(yǎng)家糊口的職責(zé)，女性負(fù)責(zé)家務(wù)。有了孩子，若父親仍為工作疲于奔命，不顧家庭，母親就要獨(dú)自面對(duì)所有家務(wù)。馬麗莊說，妻子得不到丈夫的關(guān)心，可能因心態(tài)失衡陷入焦慮，甚至天天吵架，對(duì)孩子動(dòng)輒打罵，進(jìn)入惡性循環(huán)。

教育失職影響孩子心靈

養(yǎng)育孩子需要父母雙方都盡力，尤其父愛不能少。若父親固守掙錢養(yǎng)家的角色，整日應(yīng)酬、出差、陪客戶，不承擔(dān)教育、陪伴孩子的責(zé)任，會(huì)影響孩子的心理發(fā)展。美國“全國青年縱向研究”發(fā)現(xiàn)，23%的缺乏父愛的男孩不合群。父親缺席還會(huì)使男孩性格柔弱、孤僻、自卑，性別認(rèn)同受影響。

打罵孩子讓全家不滿

在華人社會(huì)，孩子往往是父母的成績表。假如孩子在學(xué)校常被老師責(zé)罰，家長往往會(huì)受老師的“訓(xùn)示”，進(jìn)而將怒氣發(fā)泄在孩子身上。父母一方在家管教、打罵孩子，很可能引起另一方甚至住在一起的長輩的反感，引發(fā)一系列連鎖效應(yīng)。孩子可能因此厭學(xué)、逃課，影響性格發(fā)展;母親可能因心疼孩子而與丈夫大吵大鬧;父親可能因家中太吵不愿回家。

家庭治療

家庭治療是以家庭為對(duì)象實(shí)施的團(tuán)體心理治療模式，其目標(biāo)是協(xié)助家庭消除異常、病態(tài)情況，以執(zhí)行健康的家庭功能。家庭治療的特點(diǎn)：不著重于家庭成員個(gè)人的內(nèi)在心理構(gòu)造與狀態(tài)的分析，而將焦點(diǎn)放在家庭成員的互動(dòng)與關(guān)系上;從家庭系統(tǒng)角度去解釋個(gè)人的行為與問題;個(gè)人的改變有賴于家庭整體的改變。

家庭治療由美國精神病學(xué)家麥爾首創(chuàng)。他認(rèn)為一個(gè)人一生中每個(gè)階段的心理發(fā)展與其家庭影響有著密切的關(guān)系，并試行家庭治療，以糾正這些心理病態(tài)。上世紀(jì)60年代起，家庭治療在美國就成為一個(gè)獨(dú)立的領(lǐng)域，發(fā)展了自己的理論體系和實(shí)踐方法，使其成為不可被取代的心理治療類型之一。

家庭治療較多地用于青少年的行為問題，如學(xué)習(xí)問題、交友問題和神經(jīng)癥性的問題，進(jìn)食障礙和心身疾病，青年夫妻的沖突等。

當(dāng)家庭成員間有沖突，經(jīng)過個(gè)體治療無效的，或是家庭對(duì)個(gè)體治療起了阻礙作用，可以尋求家庭治療。

設(shè)身處地為家人著想

我們每個(gè)有家的人都要想想，如何不讓家傷人傷己。

首先要明白，許多人的性格弱點(diǎn)、行為異常等都可能是家庭造成的。例如，幾乎每個(gè)人的幼年都會(huì)聽到“看鄰居小明，你為什么不如他”之類的話語，這些記憶成了潛意識(shí)對(duì)自己的價(jià)值判斷——我們不夠好，父母不喜歡我們，從而導(dǎo)致自卑、嫉妒等不良情緒。但很少有人能意識(shí)到這一點(diǎn)，即便意識(shí)到了，內(nèi)心會(huì)下意識(shí)地逃避。但逃避會(huì)強(qiáng)化記憶，使之重復(fù)傷害我們。與其不斷經(jīng)受記憶傷害，不如勇敢面對(duì)傷痛。

其次，解決家庭問題不能簡單地將問題個(gè)人化，更要為家人著想，建立良性家庭互動(dòng)，恢復(fù)家庭動(dòng)態(tài)健康。“人們往往只看到事情的一面，就固執(zhí)地堅(jiān)持自己的想法。設(shè)身處地為其他人想一想，就能明白他人的處境”，馬麗莊說。

最后，如果家庭帶來的陰影難以消除，如年少時(shí)總被父母責(zé)罵，長大后也難以釋懷，馬麗莊建議盡早咨詢專家，不要讓問題越積越多。