因為工作壓力以及生活緊湊的影響，現(xiàn)代人往往心比實際年齡老得快，不知不覺中，年紀輕輕時，就開始面臨了老的征兆，這就是初老癥。
　　初老癥狀：
　　01、枕頭旁邊，電腦鍵盤旁邊，出現(xiàn)一堆萬金油、白花油、綠油精等提神藥方。
　　02、只要坐下來，小腹就有一攤?cè)狻?br /> 　　03、莫名其妙就會一大早醒過來。
　　04、躺在沙發(fā)看八點檔連續(xù)劇30分鐘就會開始熟睡。
　　05、對于沒有結(jié)論的冗長會議充滿厭惡。
06、覺得自己快要被一堆密碼淹沒了!
　　07、對于年輕朋友不讓座這件事情會非常介意。
　　08、對于磁場不對的人，可以毫無牽掛的跟她說再見、再見、再見……
　　09、KTV熱門點播排行榜的歌曲完全不會唱。
　　10、以前可以唱KTV到天亮，現(xiàn)在只要熬夜一天，就會累一個禮拜。
　　11、急于想加入facebook之類的網(wǎng)絡(luò)活動，以免被年輕遺棄。
　　12、如果不喃喃自語，腦子就會打結(jié)。
　　13、越近的事情越容易忘記，越久以前的事情反而越是記得。
　　14、覺得路邊攤的T恤都是給紙片人(身材平薄、沒有曲線感)穿的。
　　15、以前煩惱青春痘，現(xiàn)在煩惱小細紋。
　　16、除非參加清早晨運的甩手功或廟會朝山活動，否則很難找到比自己年齡大的聚會。
　　17、對于陌生網(wǎng)友"我們可以交朋友嗎?"的說法，覺得無比愚蠢而沒有耐心。
　　18、認識新朋友的速度與機率逐漸鈍化。
　　19、越來越覺得專家說法都是唬爛。
　　20、如果一天沒有吃綠色蔬菜就會覺得身體怪怪的。
　　21、逐漸沒有耐心替爛朋友收爛攤了。
　　22、越來越不喜歡改變已經(jīng)習(xí)慣的習(xí)慣。
　　23、很討厭在外面過夜，因為要帶好多東西。
　　24、不知不覺，隨身攜帶溫水壺和牙線棒。
　　25、懶的交新朋友的原因，是因為懶的從頭交代自己的人生。
　　26、終于認清"老天爺真的很忙"!
　　27、每次看到某某歌手某某影星過世的消息，就要感嘆一次，我們的時代過去了。
　　28、總是把重要的東西放在重要的地方，然后把那個重要的地方徹底忘記。
　　29、說你看過東京愛情故事，知道完治與莉香，周遭一片嘩然。
　　30、朋友們離婚的(數(shù)量/年度)開始超越結(jié)婚的(數(shù)量/年度)。
　　31、對于星座、運勢、紫微斗數(shù)、塔羅牌與勵志書，已經(jīng)不感興趣。
　　32、參加告別式的機率比婚禮多，包白包的機會比包紅包的機會多。
　　33、再也不覺得年輕辣妹或帥哥是一種天上掉下來的幸福。
　　34、以前糟蹋身體，現(xiàn)在被身體糟蹋。
　　35、開始注意醫(yī)藥新聞，譬如銀杏是不是可以預(yù)防老年癡呆。
　　36、對于手機鈴聲開始感覺不耐煩。
　　37、開始關(guān)心商品成份、制造商以及賞味期限。
　　38、最近有件事要告訴你，可是一看見你就全忘了。
　　39、對路邊的問卷部隊非常有意見。
　　40、對詐騙集團開始產(chǎn)生周旋的戰(zhàn)斗力。
　　41、逐漸喜歡到傳統(tǒng)市場買菜。
　　42、最討厭聽到”如果你不怎樣，就不能怎樣“這種威脅。
　　43、在床上睡不著，起床看電視卻立刻在沙發(fā)上打呼了起來。
　　44、不想起哪個忘掉的名字絕不善罷干休。
　　45、對于RAP一點好感都沒有。
　　46、一堆人喊你XX姊、XX哥，而你很想叫她們――閉嘴!
　　47、討厭過生日這件事。
　　48、在不好意思和多爭取就會賺到兩者間，漸漸倒向了后者。
　　49、對超商的集點活動完全沒興趣。
　　50、對完美起疑，對不完美深信不疑!
　　如何拒絕患上“初老癥”
　　(一)順其自然：我們不必為偶然的沖動責備自己，相反，這證明自己是個率真的人。當我們常常教育孩子“別亂動”“小心點”，你要小心自己，可能正在對孩子灌輸對未知世界的恐懼，同時正在奪去他們的好奇心。
　　(二)承認現(xiàn)實：盡管我們有了一些能力去支配一些東西，也有了一些能力去改變一些環(huán)境。但我們不可能要求事事遂心。如果你周圍的人總是表情冷淡，這可能意味著你本能的信任和直覺已經(jīng)受到不信任的腐蝕。
　　(三)保持笑容：如果你的笑容少了，那么檢視一下自己，是否對某些發(fā)生的事情看得過于認真了。過了一段時間去回憶以前發(fā)生的不愉快的往事，似乎沒有多少是值得我們銘記不忘的，所以對過去和現(xiàn)在，有一笑了之的心態(tài)很重要。
　　(四)保持幻想：對未知的人和事物要保持幻想，這不僅能讓我們體驗到豐富多彩，妙趣橫生的境界，幻想還能給我們帶來激勵，在生活中表現(xiàn)得富有創(chuàng)造精神，它是心理健康的一部分內(nèi)容，也是年輕人培養(yǎng)正確價值觀和生命觀的一部分內(nèi)容。