鋼鐵博客 bluerain
| 歡迎登陸博客 bluerain的辯論 |
您現(xiàn)在的位置:主人信息
bluerain(公開(kāi))
Blog主人:bluerain
Blog分類:鋼市評(píng)論類
Blog積分:4258.2
日志數(shù)量:13
開(kāi)啟時(shí)間:2005-10-10
瀏覽次數(shù):43850
評(píng)論數(shù)量:5
最后更新:2010-02-23
Blog分類:鋼市評(píng)論類
Blog積分:4258.2
日志數(shù)量:13
開(kāi)啟時(shí)間:2005-10-10
瀏覽次數(shù):43850
評(píng)論數(shù)量:5
最后更新:2010-02-23
最新文章
| ·美國(guó)簽證面簽流程 |
| ·中鋼協(xié)：謀求鐵礦石談判按季定... |
| ·蔡赟/傅海峰27分鐘速勝對(duì)手 風(fēng)... |
| ·奧運(yùn)金牌榜 |
| ·高低杠公主資格賽掉杠 奪金雙保... |
| ·李小鵬王者歸來(lái)直指雙冠 打破李... |
| ·中國(guó)跳水夢(mèng)之隊(duì)：奧運(yùn)目標(biāo)直追... |
| ·【分享】英譯常用中國(guó)成語(yǔ)大全 |
| ·早餐吃雞蛋有助于減肥 |
| ·轉(zhuǎn)：我們是怎樣一代人 |
最新評(píng)論
|
· 內(nèi)容：一見(jiàn)鐘情 fall in...
|
|
(2007-09-17 17:38) |
|
(2007-09-17 15:57) |
|
(2007-07-21 20:39) |
|
(2007-07-06 14:34) |
日歷
| << < 2026年5月 > >> | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
最新辯論
| ·為啥分析師不做讓你做？ |
| ·現(xiàn)在是不是鋼材銷售轉(zhuǎn)型時(shí)代... |
| ·現(xiàn)在的型鋼市場(chǎng)還能漲價(jià)到什... |
| ·如果明年鐵礦石繼續(xù)漲價(jià)，鋼... |
| ·寶鋼是不是“白眼狼”？ |
| ·鋼材過(guò)剩億噸不減產(chǎn) 鋼企明年... |
| ·二季度鋼市將如何演變~~ |
| ·鋼材期貨在國(guó)內(nèi)是否能成功 |
最新blog
| ·金屬世界博覽展組委會(huì) |
| ·FZLbxg |
| ·噪聲治理 |
| ·云A鋼兆鋼材 |
| ·sdadwqwe |
| ·大明看盤(pán)的 Blog |
熱門(mén)辯論
| ·“保就業(yè)”還是“保工資”？ |
| ·什么原因造成了節(jié)后市場(chǎng)價(jià)格... |
| ·先有雞還是先有雞蛋？ |
| ·如何看待寶鋼四季度價(jià)格政策... |
| ·下半年宏觀經(jīng)濟(jì)政策取向?qū)?huì)... |
| ·關(guān)于2006年12月份至明年3月份... |
| ·人性本惡還是人性本善 |
| ·鋼材過(guò)剩億噸不減產(chǎn) 鋼企明年... |
Blog排名
| ·鋼市采風(fēng) |
| ·啦啦風(fēng)鷂的博客 |
| ·金鱗 |
| ·綠幻藍(lán)想 |
| ·歡樂(lè)調(diào)頻 |
| ·I虎氣沖天 |
| 熱門(mén)文章TOP10 | 更多 |
最新日志
| 總?cè)藬?shù)3139位 會(huì)員數(shù)0位 游客數(shù)3139位 |
早餐吃雞蛋有助于減肥
不必再計(jì)算卡路里，也不用再禁食碳水化合物，只需每天早餐吃兩個(gè)雞蛋就能輕松減肥。這是一項(xiàng)科學(xué)研究得出的結(jié)論。
據(jù)《每日郵報(bào)》２日?qǐng)?bào)道，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，那些以荷包蛋、水煮蛋或炒雞蛋作為早餐的人和其他人相比能夠多減去約三分之二的體重。
美國(guó)路易斯安那州立大學(xué)的研究者針對(duì)一組超重和肥胖婦女進(jìn)行了一項(xiàng)試驗(yàn)。她們可以選擇兩只雞蛋或百吉餅作為早餐，這兩份早餐含有相同的熱量，重量也大致相等。八星期后，研究者比較發(fā)現(xiàn)，食用雞蛋的人多減去６５％的重量，同時(shí)，腰圍縮小的尺寸也是食用百吉餅的人的兩倍。
早餐吃雞蛋之所以有助減肥，因?yàn)樗绕渌称纺苁谷司S持更長(zhǎng)久“飽”感。所以早餐吃過(guò)雞蛋后，人們接下來(lái)吃的食物就會(huì)減少。肥胖專家尼基爾·德安德哈爾說(shuō)，“一頓雞蛋早餐至少能減輕２４小時(shí)內(nèi)的能量需求”。
至于吃雞蛋為什么容易使人飽，目前還沒(méi)有明確結(jié)論，據(jù)猜測(cè)這和它含有大量蛋白質(zhì)有關(guān)。
德安德哈爾認(rèn)為，這些發(fā)現(xiàn)具有指示意義。在很多文化傳統(tǒng)中，雞蛋都是早餐的一部分，這可能正是因?yàn)樗軒椭藗儨p少能量攝取，達(dá)到減肥目的。
英國(guó)食品標(biāo)準(zhǔn)局說(shuō)，盡管雞蛋中含有膽固醇，但是相比之下，蛋糕、餅干和餡餅里的飽和脂肪對(duì)人體更為不利。他們同時(shí)提醒，雞蛋只是健康、均衡飲食的一部分，應(yīng)盡量保持食物的多樣性
※ ※ ※ 本文純屬【bluerain】個(gè)人意見(jiàn)，與【鋼之家鋼鐵博客】立場(chǎng)無(wú)關(guān).※ ※ ※
|
||
|
評(píng)論人: 洛凌 發(fā)表時(shí)間:
2007-07-21 20:39 |
||
|
不是說(shuō)一天最多只能吃一個(gè)雞蛋嘛,怎么吃兩個(gè)就能減肥啦,難道這就是傳說(shuō)中的:以蛋攻蛋 |
||
滬B2-20040629
Copyright© 2004-.SteelHome.cn. All Rights Reserved
上海鋼之家信息科技有限公司 版權(quán)所有
地址：上海市東方路818號(hào)眾城大廈23樓 郵編：200122
客服電話：021-50581010(總機(jī)) 4008115058
上海鋼之家信息科技有限公司 版權(quán)所有
地址：上海市東方路818號(hào)眾城大廈23樓 郵編：200122
客服電話：021-50581010(總機(jī)) 4008115058
