緊握拳頭30秒測知健康
簡單自測是否“亞健康”
請將手緊緊握起來 30 秒，打開后手掌白白的會馬上消失嗎？還是會殘留短暫的時間？
利用這樣簡單的動作，可以檢查一下自己的健康狀況喔！
當緊緊握拳時，會壓迫到手掌的血管，而這樣的擠壓動作會阻斷血液系統(tǒng)流通，因此手掌會變成白色。
變成白的手掌，若能馬上回復原來的膚色，表示血管健康，
但是，如果需要花個 10 秒以上時間才能恢復的話，就要當心是不是有動脈硬化或自律神經(jīng)異常的情形。
請將手緊緊握起來 30 秒，打開后手掌白白的會馬上消失嗎？還是會殘留短暫的時間？
利用這樣簡單的動作，可以檢查一下自己的健康狀況喔！
當緊緊握拳時，會壓迫到手掌的血管，而這樣的擠壓動作會阻斷血液系統(tǒng)流通，因此手掌會變成白色。
變成白的手掌，若能馬上回復原來的膚色，表示血管健康，
但是，如果需要花個 10 秒以上時間才能恢復的話，就要當心是不是有動脈硬化或自律神經(jīng)異常的情形。
：“在別人貪婪的時候恐懼，在別人恐懼的時候貪婪�！�
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