睡醉了,還是沒睡好?
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小 發(fā)表日期:2014-08-30 18:19 評論:0 點擊:1195
轉載自:果殼網 http://www.guokr.com/article/439062/
(Hairuo-pedia/譯)如果你曾經有過這樣的經歷:迷迷糊糊地從深睡眠中醒來,而過一會兒又完全不記得有這么回事,那么你可能就是 “醉睡”(sleep drunkenness)患者。
據一項最新研究顯示,每7個人中就有1個人患有這種睡眠功能障礙。它被熟知為一種"似醒非醒"的狀態(tài),可表現(xiàn)為意識不清或出現(xiàn)不恰當?shù)呐e止,諸如在警報拉響的時候跑去接聽電話,有時甚至是暴力行為。
斯坦福醫(yī)學院的睡眠精神科醫(yī)師,本文的作者之一毛里斯·歐哈雍(Maurice Ohayon)說:“這類現(xiàn)象通常在從睡夢中突然驚醒后發(fā)生,此時人們往往會完全記不起這些事情曾經發(fā)生過! 相關具體內容可參見8月25日出版的《神經學》雜志。
歐哈雍醫(yī)生介紹說:“這就好比他們喝的酩酊大醉,他們不知道身在何處,自己正在做些什么。”
所謂“意識不清的喚醒”與夜驚癥和夢游完全不同,歐哈雍說,它常見于兒童,而且在成人身上的研究才剛起步。
這項研究隨機抽取了超過1.9萬名美國成年人。通過調查采訪,研究人員獲得了被調查者睡眠習慣、“似醒非醒”狀態(tài)、精神疾病及是否曾經使用藥物治療等方面的信息。
約15%的受訪者認為自己在過去一年里至少經歷過1次“睡醉”,其中超過半數(shù)表示他們至少每周經歷一次。將近10%的人經歷過“睡醉”卻部分甚至完全記不起來自己做過什么,而其中有15%有過夢游經歷。
艾倫·曼尼維茲(Alan Manevitz)是來自紐約州勒農克斯山醫(yī)院的臨床精神病醫(yī)生,他本人并未參與該研究,但是在談到這個問題時他說:“似醒非醒不同于正常的睡眠,大多數(shù)睡眠正常的人可以感覺到他們已經醒來了。大多數(shù)喝多了的人通常會記得他們經歷過什么,但患有“睡醉”的卻意識不到其自身行為,而且通常無法喚醒他們。”
這一不尋常的“醉酒”癥可由多種原因導致,具體因人而異。研究者發(fā)現(xiàn)在出現(xiàn)“睡醉”的人群中,70%存在睡眠障礙,37%患有精神疾病。只有31%的人靠服藥來控制病情,服用藥物基本上都是抗抑郁藥。
如同睡眠呼吸暫停綜合征,患有抑郁癥、躁郁癥、嗜酒,恐慌或創(chuàng)傷后應激障礙以及焦慮癥等基礎病的人群似乎也更容易染上這一睡眠障礙。研究者解釋說,睡眠呼吸暫停綜合征是一種人們在睡眠中會出現(xiàn)短暫呼吸停止的現(xiàn)象。
“似醒非醒”狀態(tài)的出現(xiàn)也可能同睡得太少或睡得過多有關。研究者注意到在這項研究中,每晚少于6小時睡眠的人群里約20%出現(xiàn)了這一癥狀,類似的現(xiàn)象在15%的每晚睡眠超過9小時的人群中同樣存在。
歐哈雍認為,睡醉的高發(fā)或應引起社會廣泛關注。該睡眠障礙若一旦影響了負責保證他人安全的人群,如飛行員或急診室的醫(yī)生,可導致極為嚴重的后果。(編輯:粉條er)
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