我們?nèi)梭w的脖頸、關(guān)節(jié)和足部三大部位，就如同地球上的不同氣候帶，有著各自的脾性和氣候條件。在秋天到來(lái)之際，這些部位的環(huán)境也紛紛發(fā)生變化。面對(duì)這一情況，我們?nèi)绾挝从昃I繆，讓我們的身體氣候在這個(gè)多事之秋風(fēng)調(diào)又能雨順呢？

人體脖頸處溫帶大陸性氣候

氣候特點(diǎn) 常年干燥少雨

夏秋之交，氣候干燥，雖然天朗氣清，卻極其易使頸部干燥起皺。原來(lái)，頸部皮膚的皮脂腺和汗腺的數(shù)量只有面部的三分之一，生態(tài)系統(tǒng)可謂相當(dāng)薄弱，油脂分泌少，且難以保持水分，當(dāng)天氣轉(zhuǎn)冷，頸部開(kāi)始躲入厚厚的衣物中，其干燥缺水的氣候就成了其日常生存環(huán)境，直接產(chǎn)生松弛的后患，而此時(shí)更有化纖衣物的靜電影響推波助瀾。

人工氣候調(diào)節(jié)

1 溫和清潔，護(hù)頸第一要義

在日常的保養(yǎng)中，保持頸部的清潔很重要。因?yàn)樗�是我們�(nèi)梭w氣候帶中常年展示于外的重要部分，而肌膚又尤為細(xì)膩，因此溫和是第一要義。先用溫水將頸部浸濕，使其處于濕潤(rùn)的狀態(tài)，將清潔產(chǎn)品擠在手尖，用按摩的方法由下至上輕輕揉擦，再用手掌按住下腭，從腭尖向耳朵方向擦拭，手指用力要輕，后用溫水洗凈，用質(zhì)地柔軟的毛巾按干。

注意 涂粉底的頸部，需按同樣的方式清潔兩遍。水溫不宜太高，高溫易使頸部肌膚受到傷害。

2 補(bǔ)水+緊致，頸膜一次到位

很多頸膜都有滋潤(rùn)和緊致的作用，如果買(mǎi)不到專(zhuān)用頸膜，可用面膜代替，但兩者敷的時(shí)間都不宜超過(guò)20分鐘，否則反而會(huì)帶走頸部的水分。盡量不要使用深層清潔的面膜，這會(huì)令頸部肌膚更加發(fā)干�？蓢L試用果汁機(jī)將黃瓜、西紅柿、蘋(píng)果等榨成汁，用紗布浸濕敷在最容易發(fā)生干燥出現(xiàn)皺紋的頸前部位，既能保濕，又能幫助去除此處的陳舊角質(zhì)。另外，海洋精華成分或中草藥成分的天然型頸膜，也能很好地滋潤(rùn)頸部肌膚，使肌膚更為緊實(shí)。

注意 把香水噴在頸部很浪漫，但揮發(fā)時(shí)會(huì)把頸部皮膚里的水分一起帶走，加速頸部秋燥。

3 按摩提升輪廓，重塑天鵝頸

把頸霜均勻涂抹開(kāi)，兩手由下往上提拉頸部中間松弛的肌肉區(qū)域。將頭部側(cè)向一邊，用指腹從頸部下端往上推揉，直至耳后。然后將頭部后仰，雙手舉起大拇指，將下腭處多余的肉往前推至下巴處，再用相同的方法，使脖側(cè)多余肌肉向左右耳處慢慢移動(dòng)。

注意 專(zhuān)業(yè)的頸部保養(yǎng)不必頻繁進(jìn)行，每月一到二次為宜。