秋冬進(jìn)補(bǔ)是不少?gòu)V州人都知道的養(yǎng)生之道，但是你知道肌膚也需要進(jìn)補(bǔ)嗎？從一個(gè)多油的夏天過(guò)渡到干燥的秋季，皮膚特別需要營(yíng)養(yǎng)來(lái)解決夏季留下來(lái)的痕跡和應(yīng)付缺水、過(guò)敏等幾大秋季問(wèn)題；同時(shí)，秋季皮膚出汗少吸收易，較易于營(yíng)養(yǎng)的導(dǎo)入與保持。

秋季肌膚進(jìn)補(bǔ)兩好處

據(jù)美容專家介紹，秋季皮膚需進(jìn)補(bǔ)主要有兩大原因，一是解決夏天遺留的皮膚問(wèn)題；二是調(diào)養(yǎng)皮膚，好為即將來(lái)臨的寒冬做準(zhǔn)備。“皮膚經(jīng)過(guò)了一個(gè)夏天的強(qiáng)烈日照而出現(xiàn)曬斑、曬黑等問(wèn)題，且夏季的高溫使肌膚在水分和養(yǎng)分方面消耗很多，需要進(jìn)行修復(fù)。另外一方面，像人體內(nèi)部機(jī)能一樣，要抵抗冬天的寒冷和干燥，就需要在秋天時(shí)對(duì)肌膚進(jìn)行補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)；而且冬天是個(gè)儲(chǔ)存養(yǎng)分的最好季節(jié)，秋天給肌膚進(jìn)的‘補(bǔ)’就可以供冬季使用�！�

另外，秋季不油不膩，皮膚出汗少吸收易，同時(shí)，氣溫不高不低，非常適合進(jìn)行泡浴、熱石、蠟療等給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的熱項(xiàng)目，而這些項(xiàng)目在夏天做會(huì)覺(jué)得熱、冬天做又太冷，只有在秋季最為適合。

肌膚進(jìn)補(bǔ)　從排毒開(kāi)始

據(jù)美容專家介紹，秋季皮膚需進(jìn)補(bǔ)主要有兩大原因，一是解決夏天遺留的皮膚問(wèn)題；二是調(diào)養(yǎng)皮膚，好為即將來(lái)臨的寒冬做準(zhǔn)備。“皮膚經(jīng)過(guò)了一個(gè)夏天的強(qiáng)烈日照而出現(xiàn)曬斑、曬黑等問(wèn)題，且夏季的高溫使肌膚在水分和養(yǎng)分方面消耗很多，需要進(jìn)行修復(fù)。另外一方面，像人體內(nèi)部機(jī)能一樣，要抵抗冬天的寒冷和干燥，就需要在秋天時(shí)對(duì)肌膚進(jìn)行補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)；而且冬天是個(gè)儲(chǔ)存養(yǎng)分的最好季節(jié)，秋天給肌膚進(jìn)的‘補(bǔ)’就可以供冬季使用。”

另外，秋季不油不膩，皮膚出汗少吸收易，同時(shí)，氣溫不高不低，非常適合進(jìn)行泡浴、熱石、蠟療等給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的熱項(xiàng)目，而這些項(xiàng)目在夏天做會(huì)覺(jué)得熱、冬天做又太冷，只有在秋季最為適合。

面部撥毒療法正時(shí)興

據(jù)了解，目前不少美容院都有幫助身體或面部肌膚排毒的項(xiàng)目，比如香薰按摩、經(jīng)絡(luò)按摩、刮痧、松筋護(hù)理、太空艙、瑜珈等。過(guò)去，專門(mén)針對(duì)身體排毒的淋巴排毒項(xiàng)目最流行，如今專門(mén)針對(duì)面部排毒的項(xiàng)目也開(kāi)始流行，如面部撥毒療法、面部排毒護(hù)理法等。據(jù)介紹，身體排毒護(hù)理一個(gè)月做兩到三次，面部排毒則可結(jié)合面部美容護(hù)理一周一次。另一方面，家居肌膚排毒的方法實(shí)際上也被不少女士廣泛使用，比如現(xiàn)在很流行的精油泡浴、泡泡浴等就是加快淋巴循環(huán)、幫助身體肌膚排毒的方法。

■項(xiàng)目點(diǎn)擊　淋巴排毒

美容專家介紹，淋巴是人體內(nèi)的一個(gè)循環(huán)系統(tǒng)，循環(huán)不良會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素淤積，而淋巴排毒按摩主要是通過(guò)按摩和精油的芳香作用，疏通人體循環(huán)系統(tǒng)，達(dá)到促使體內(nèi)毒素排出體外的目的。據(jù)悉，目前廣州大型美容院在做全身淋巴排毒時(shí)都會(huì)用純天然植物精油，精油的分子很小，很容易被人體吸收。而現(xiàn)在最新流行的淋巴排毒是兩個(gè)美容師同時(shí)進(jìn)行，兩位專業(yè)美容師同時(shí)在對(duì)應(yīng)的兩個(gè)部位，順著淋巴走向進(jìn)行輕柔的按摩，整個(gè)過(guò)程大概耗時(shí)1個(gè)多小時(shí)，美容師細(xì)膩的手法配合滑潤(rùn)的精油，使我們很快就進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)，一覺(jué)醒來(lái)，排毒已完成，身體頓感輕松。

一般來(lái)說(shuō)，15~20天做一次淋巴排毒護(hù)理就夠了，太頻繁對(duì)皮膚也沒(méi)有好處。2~3次以后，人的膚色和身體狀況會(huì)有明顯的好轉(zhuǎn)。

臉部經(jīng)絡(luò)排毒

把淋巴排毒的手法運(yùn)用于臉部，再結(jié)合經(jīng)絡(luò)走向，這就是目前市面上大多數(shù)臉部排毒療程的主要原理。據(jù)介紹，適當(dāng)?shù)木�油搭配正確的淋巴按摩技巧可大幅度促進(jìn)血液循環(huán)的代謝速率，改善臉龐、下巴及上眼皮、眼瞼等處的浮腫狀況。

一般來(lái)說(shuō)，臉部經(jīng)絡(luò)排毒會(huì)先從背部排毒開(kāi)始，因?yàn)槿梭w背部有很多經(jīng)脈和穴位，所以在正式面部療程之前先打通背部這些穴位，這對(duì)于接下來(lái)的面部排毒療程有很好的幫助吸收作用。接著是面、肩和頸部的排毒，在進(jìn)行清潔、去角質(zhì)等基本程序后，先是臉部點(diǎn)穴，在進(jìn)入臉部療程時(shí)，美容師會(huì)根據(jù)不同人的皮膚特征選擇不同功效的精油。然后是面、肩和頸部淋巴線的經(jīng)絡(luò)按摩，由于臉部的淋巴位于發(fā)際線、耳后、下巴的臉部外圍，且就在皮膚底下，所以按摩力度以輕柔為主。排毒手法后還有一個(gè)提升臉部輪廓的按摩手法，這主要針對(duì)面部浮腫的人而設(shè)計(jì)的。