吃醋這種心情廣義上可界說為因別人勝過自個而發(fā)生怨恨，通常伴隨著想要攫取或損壞對方優(yōu)勢而發(fā)生的忌恨心思。吃醋是最難被發(fā)現(xiàn)的一種情感，至少在職場中是這樣。由于研究者表明，雇員們在接受調(diào)查和問卷時一般回絕供認(rèn)他們會吃醋搭檔。正如沃頓商學(xué)院運(yùn)營和信息辦理學(xué)教授莫里斯•施韋策(Maurice Schweitzer)所說，“咱們不會簡單表達(dá)出吃醋。咱們或許會通知你，他們今天心情很糟。但他們很少會通知搭檔自個的吃醋之心。所以咱們通常很難意識到吃醋本來無所不在�！�

　　職場上吃醋之心盛行。當(dāng)某搭檔取得更多加薪、得到更大的進(jìn)步，或是一步登天，某組員分得特定項(xiàng)目里更多的資本或有更多時機(jī)接觸到領(lǐng)導(dǎo)，亦或是某一搭檔談鋒甚好，文筆出眾乃至僅僅只是比其別人更聰明一些，這些人終究都會變成吃醋的方針。

　　那終究是啥引起了職場吃醋?咱們會怎么去應(yīng)對吃醋?領(lǐng)導(dǎo)們又該怎么去處理職場吃醋?心思學(xué)家們界說的“惡性吃醋”和“良性吃醋”又有何區(qū)別?

　　■搭檔間競賽

　　施韋策(Schweitzer)說，吃醋“無所不在”。但有時司理或領(lǐng)導(dǎo)的行動會加重吃醋心思。例如，舉行作業(yè)競賽或發(fā)放“每月最佳雇員”獎賞�！俺源字�所以發(fā)生，是交際媒體和咱們喜愛搜集對比信息的心思在作怪。”“咱們或許覺得作業(yè)提升實(shí)屬稀松平常，不該該是咱們和別人之間的隔閡。但假如提升發(fā)生在周圍搭檔身上，咱們就會對這一信息發(fā)生更多主意，吃醋之心便情不自禁�！�

　　沃頓商學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)力項(xiàng)目履行主任杰夫•克萊因(Jeff Klein)說，公司文明假如是以揭露某些成績效果(比如說出售方針、月產(chǎn)量等)為中間的話，那么這個公司也會孕育出吃醋文明�！帮L(fēng)險(xiǎn)就在于，從作業(yè)競賽到人際紛爭，咱們會處處吃醋別人。”

　　他還說道，大多數(shù)的安排會“經(jīng)過競賽和協(xié)作的動態(tài)機(jī)制辦理不一樣小組，它們以金錢和人才為方針，也喜愛招引眼球、獲取資助和其他無形的東西。真是這些競賽致使了吃醋的發(fā)生�！�

　　北卡羅納大學(xué)凱南—弗拉格勒商學(xué)院教授席穆爾•梅爾瓦尼(Shimul Melwani)也贊同以上觀念，她說：“職場吃醋普遍存在。由于許多人和咱們相同需要和搭檔一起在小組里作業(yè)。但資本有限，咱們互相競賽�，F(xiàn)實(shí)上咱們在許多方面都會進(jìn)行對比�！薄凹偃缒愫蛣e人在許多方面都很相似，”你很簡單就會在這些方面進(jìn)行對比。

　　梅爾瓦尼接著說，研究者稱吃醋為“最具有損壞性的心情之一，由于一旦你感到吃醋，就想爭奪別人占有的東西。為此你會逾越本應(yīng)恪守的邊界”。這些行動有時是“有害的行動”，包含暗中削弱搭檔的作業(yè)才干，比如說回絕共享重要數(shù)據(jù)或是故意供給過錯數(shù)據(jù)或是詆毀搭檔聲譽(yù)，在會議中壓制對方、散布流言等。

　　■日子是不公平的

　　促進(jìn)咱們做出這些不妥行動的原因是覺得自個遭到不公平對待以后的抵償心思。因而做出有害行動是為了尋回公平感。

　　圣地亞哥工商辦理校園教授詹妮弗•穆勒(Jennifer Mueller)曾和別人合著過一篇文章，題為《感知到的不公平將加重仍是減輕與吃醋相關(guān)的職工之間怠工行動?》，她和合著人約奇•科恩•卡拉什(Yochi Cohen-Charash)總結(jié)出，更深程度的吃醋和不公平感現(xiàn)實(shí)上會引發(fā)更為嚴(yán)重的有害行動，特別是那些具有“激烈自尊心”、自我價(jià)值感極強(qiáng)和對本身才干很自信的人。

　　穆勒指出，“想象下你的主管為你的搭檔加薪，而你卻被掃除在外，并且你覺得加薪理由并不充分，你會設(shè)法鎮(zhèn)壓這位搭檔，體現(xiàn)出自個的敵意。”對那些自尊心強(qiáng)的人而言，“這是自戀效應(yīng)的體現(xiàn)，你會覺得加薪加錯了人，并且以為自個的體現(xiàn)應(yīng)當(dāng)遭到獎賞，所以應(yīng)當(dāng)加給自個，乃至是加更高的數(shù)額�！�

　　施韋策(Schweitzer)引入三個要素解說吃醋來源：榜首，某人在對比中處于下風(fēng)，“別人比你體現(xiàn)非常好。這時進(jìn)程公平不公平不重要。即便是公平的進(jìn)程吃醋照舊繁殖�！钡诙�，有必要是吃醋者在乎的領(lǐng)域領(lǐng)域，比如說職位�！爱�(dāng)咱們尋求工作成功時，他們的身份地位和職場體現(xiàn)直接掛鉤�！钡谌�，有必要有“對比方針，比如說坐在你近鄰的或許和你一起進(jìn)入公司的搭檔。這時吃醋心尤為旺盛�！痹谡髟児�司和投資銀行中，具有相似資格和平等才干的人通常同年進(jìn)入公司，他們常常被拿來對比。這些都是會繁殖吃醋的典型場所。”

　　一篇題為《非常好即是更壞：吃醋和使用詐騙》的論文要點(diǎn)注重了吃醋在洽談中發(fā)生的影響。施韋策和合著人西蒙•墨蘭(Simone Moran)寫到“當(dāng)吃醋者的方針方針恰恰和其自個很挨近，當(dāng)吃醋者遭遇波折時，當(dāng)他將這種待遇區(qū)別歸于不公時，他的吃醋尤為激烈。”

　　施韋策和合著人詹妮弗•鄧恩(Jennifer Dunn)以及尼科爾•魯?shù)?Nicole E. Ruedy)在一篇題為《兩方面的損傷：社會對比怎么損傷情感信賴和認(rèn)知信賴》的文章中指出，一些安排仍是“期望雇員和那些與自個在職位和薪資上構(gòu)成競賽聯(lián)絡(luò)的同僚協(xié)作并信賴互相”。作者以為，許多安排“會定時對雇員進(jìn)行評比”，比如說，區(qū)分等級或是揭露表揚(yáng)具有特別貢獻(xiàn)的人。該論文引證的一項(xiàng)研究效果估量，超越60%的安排選用了競賽獎賞制度�！肮蛦T喜愛拿自個的成就和搭檔們對比，且不管司理們的正式評估，他們自個暗里也會橫向?qū)Ρ��！?br />
　　其他研究者還指出吃醋的其他特色。西北大學(xué)凱洛格商學(xué)院教授雷文•湯普森(Leigh Thompson)在一項(xiàng)試驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，與外部安排對比，在同一安排作業(yè)的咱們更易發(fā)生吃醋心思。她說，這意味著“假如一自個吃醋近鄰單位的搭檔，他不會傾向于與其協(xié)作”，這一行動終究會致使兩敗俱傷。湯普森接著說道，更重要的是，安排作為一個全體，一旦組員互相吃醋，全部團(tuán)體都會遭到危害，“由于團(tuán)體的中心在于互相獲益，互相學(xué)習(xí)，然后達(dá)到全體大于有些的效果”。

　　北卡羅納大學(xué)的梅爾瓦尼(Melwani)還提到了其他會引發(fā)吃醋的要素，包含尋求權(quán)利和社會地位的欲望�！扒樯痰偷娜嗽谟龅讲缓蠒r通常缺少尋求折中計(jì)劃的才干，他們比常人善妒，壓制不住吃醋之心�！�

　　梅爾瓦尼說文明也被以為與吃醋密切相關(guān)�！耙恍┪拿鞔龠M(jìn)咱們吃醋。在美國和西歐的一些國家，他們對自個適當(dāng)注重。吃醋被以為是帶有消滅力氣的心情。你很少會當(dāng)面別人表達(dá)你對他的吃醋�！痹谠S多其他文明中，包含中東和有些東南亞國家，“吃醋是日子的一有些。咱們會佩帶邪眼掛件來驅(qū)逐消沉主意，”她說，她的許多學(xué)生“會說在他們國家，他們從來不表明出高興，由于不想別人吃醋他們。在解讀吃醋和吃醋行動上，文明發(fā)揮了重要的效果。”

　　■“通往成功的陽關(guān)大道”

　　吃醋，雖然對職場日子形成晦氣影響，但假如雇員能把對成功搭檔的吃醋轉(zhuǎn)化為鼓舞自個向上的動力，吃醋即是建設(shè)性力氣�！爱�(dāng)咱們清晰了通往成功的路途后，他們就會鼓舞自個愈加努力地作業(yè)。”施韋策說道。“他們也信任自個能夠做到。變成每月之星，獲取提升，滿意成出售成績。當(dāng)咱們覺得上升時機(jī)被掠奪，或許作業(yè)前景不明朗時，此刻吃醋會帶來消滅性的成果�！�

　　梅爾瓦尼以為，雇員對主管的吃醋是一種良性的吃醋。“你的吃醋方針不一定非得是辦理者，也能夠是和你職位不一樣的人、比你先參加公司的人，或許是由于某種原因讓你感到尊敬的人。那么你就會覺得，‘我真為他感到高興，真期望我也能像他這樣�！�良性的吃醋有積極的鼓舞效果。”

　　湯普森(Thompson)著有《創(chuàng)造性詭計(jì)：突破性協(xié)作新規(guī)律》一書，他說，假如咱們能夠脫節(jié)“不良心情或是跳出原有的成功領(lǐng)域”，他們的吃醋也是良性的�！霸蹅兎Q之為‘自我必定’。這是在提示你，你并不是微乎其微的。”在一些狀況下，吃醋乃至是“警鐘”，提示自個此刻的“你還不在工作的巔峰，或是潛力尚未得到充分地發(fā)掘。如今組里有新的高手呈現(xiàn)，我有必要鼓舞自個積極進(jìn)取�！�

　　湯普森彌補(bǔ)道，咱們回到社會對比這一觀念上。比如說，與某公司首席履行官的對比“即是一種向上的社會對比”;而將自個和貧窮的團(tuán)體對比的話，則是“向下對比”。而在“橫向?qū)Ρ取敝心銜�獲益最多。假如你和安排中某一與你旗鼓適當(dāng)?shù)娜诉M(jìn)行對比，“而非與比你級別更高的人對比，你就能找到進(jìn)步自我的時機(jī)。”

　　■明白自個的角色

　　雖然吃醋很難被衡量也更難被壓抑，領(lǐng)導(dǎo)依然有辦法逐步減輕一些消沉影響。沃頓商學(xué)院辦理學(xué)教授馬修•比德威(Matthew Bidwell)說道，“最顯著的辦法即是盡量最大程度地削減團(tuán)隊(duì)里的不公平感�！奔偃缃M員們水平參差不齊，這樣也會形成一些疑問。成果也許是咱們都感到了激烈的不公平。可是假如咱們覺得獎賞分配進(jìn)程基本是通明公平的，吃醋心情會得到減輕，還能鼓舞組員進(jìn)步成績。

　　克萊因(Klein)主張領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)當(dāng)著重“一個安排的團(tuán)體方針，即是雇員們都能夠和別人共享并作出貢獻(xiàn)。當(dāng)組員們都只注重自我的團(tuán)隊(duì)方針、不太注重全部安排的戰(zhàn)略和方針時，吃醋的心情會更為嚴(yán)重。由于他們心里想的是‘咱們’和‘他們’。而現(xiàn)實(shí)上，他們心中應(yīng)當(dāng)只需‘咱們’�！�

　　克萊因彌補(bǔ)道，對許多人來說，競賽具有鼓舞效果，“但我不曉得這和安排內(nèi)部聯(lián)合也有聯(lián)絡(luò)。假如一個安排內(nèi)的不一樣組別能聯(lián)合起來一起面對外部競賽，不再窩里斗(比如可口可樂和百事可樂)，也不搞內(nèi)有些裂，咱們照樣能取得平等的振奮感、發(fā)生相同多的腎上腺素，并且還避免了一些消滅性成果�！�

　　梅爾瓦尼稱那些吃醋自個搭檔或是中傷過別人的人“之所以這么做，是由于這樣讓他們感觸更舒暢。咱們信任他們經(jīng)過這些路徑宣泄自個，是由于覺得這樣能協(xié)助他們應(yīng)對吃醋，但現(xiàn)實(shí)并非如此。宣泄只會讓心情更差勁”，乃至也許更具消滅性。從文明領(lǐng)域上看，安排領(lǐng)導(dǎo)能夠經(jīng)過改動組別和雇員評估方法來改動現(xiàn)狀，“比如說，將團(tuán)體利益最大化，將自我利益最小化�！�

　　穆勒稱還有另一種辦法，那即是辦理者要做到“在程序或是自個感情上公平對待雇員”。辦理者為雇員加薪也許會引起別人的吃醋心情，所以他應(yīng)當(dāng)將決定加薪的理由解說明白�！安⑶依碛刹荒苣：�不清，有必要有評判的公平規(guī)范�！笔╉f策說，提升也要選用相同的方法�，F(xiàn)實(shí)上，只需領(lǐng)導(dǎo)者擬定出雇員提升的清晰規(guī)范，是能夠操控吃醋疑問的。

　　其他專家給出的主張還有：需求公司體現(xiàn)好的職工為其余雇員供給輔導(dǎo)，由于后者也許會對前者的成功發(fā)生吃醋;樹立職位和團(tuán)隊(duì)輪崗制，這樣沒人會覺得自個只能處在原封不動的職位上并對全組發(fā)揮著不太重要的效果，并且鼓舞那些也許會被吃醋的搭檔常常贊揚(yáng)其他搭檔。

　　假如吃醋由于咱們的互相對比而發(fā)生，那么臉書、推特、鄰客音和其他網(wǎng)站即是這些人的地獄�！霸蹅兓ハ嗦�(lián)絡(luò)嚴(yán)密，曉得自個合適啥，互相做了啥，雖然這會讓咱們覺得痛苦�！笔╉f策說道�！斑@都是實(shí)在的感觸。但交際媒領(lǐng)會讓狀況變得更糟。由于咱們?nèi)〉玫男畔⑹遣煌暾�的，人與人的對比會更具偏向性。每自個都會自我挑選信息。咱們喜愛共享自個的成功而非失利�！�

　　施韋策說那些剛面對賦閑的大學(xué)室友不一定會把這件工作傳到臉書上�！澳切﹦�?cè)〉昧似绽�策獎或發(fā)行了自個的影片或是買了維京烤爐和特斯拉轎車的人才會這么做。這些網(wǎng)站之所以招引咱們，原因就在于，只需對比才干曉得自個做得有多好”。

　　比德威又引證了戈?duì)?#8226;維達(dá)爾的另一句話：“每次看到兄弟取得成功，我就會愈加無精打采�！睆倪@一點(diǎn)來說，比德威以為：“把時刻花在閱讀臉書上面的確是有害而無益�！�(
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