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兩處閑愁

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開啟時(shí)間:2009-12-22
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最后更新:2009-12-22
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 ·難吃的食物反而會(huì)最有營養(yǎng)
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難吃的食物反而會(huì)最有營養(yǎng) [發(fā)表日期:2009-12-22 15:02]
  粗糧扎嘴、檸檬發(fā)酸、大蒜太沖、苦瓜太苦……很多食物的“口感”常常讓人望而卻步,但它們卻是被營養(yǎng)學(xué)家們推崇的保健食物。難道食物也是“良藥苦口”嗎?請聽營養(yǎng)學(xué)家們道出個(gè)中緣由! “l(fā)澀的食物:  中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院副教授范志紅表示,未熟的柿子、紫色的葡萄皮,這些都是澀味很重的食物。它們的澀味是食物中的單寧、植酸和草酸帶來的。這些物質(zhì)都是強(qiáng)力的抗氧...
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