健康，什么最重要！--《飲食定生死》【楊志紅】
前一段時(shí)間在一家有關(guān)國(guó)民健康的網(wǎng)站做網(wǎng)站編輯，整天接受健康教育的熏陶，時(shí)間長(zhǎng)了，也就不由的產(chǎn)生了濃烈的興趣，每次一進(jìn)超市或者是書店，總是有意無(wú)意的去尋找有關(guān)食品健康方面的書籍。
周末是我最難熬的時(shí)間，整整一天都不知道該干什么！哎！還是去超市吧！
可能是出于職業(yè)習(xí)慣，不知不覺(jué)就走到賣書區(qū)，看看最近有什么可以讓我感興趣的新書，一本本的掃描，有新書：《飲食定生死》，是我國(guó)的首席原生營(yíng)養(yǎng)專家楊志紅寫的，我看見(jiàn)這本書的第一反應(yīng)，飲食真的能決定生死嗎？說(shuō)得可真夠玄乎的。
時(shí)下流行的健康書籍，總是靠華麗的封面博得讀者的注意，可是一看內(nèi)容，總有種千篇一律的感覺(jué)，嘿嘿，也不知道是誰(shuí)抄襲誰(shuí)的。不過(guò)，這本書卻讓我覺(jué)得很實(shí)在，內(nèi)容寫得真好，不僅符合中國(guó)國(guó)情而且還講了很多我們平時(shí)都不太注意的生活飲食細(xì)節(jié)，很適合現(xiàn)代的每一個(gè)人去仔細(xì)的品讀一番。
以前的人們關(guān)注的是溫飽問(wèn)題，然而如今生活質(zhì)量好了，健康被拉到時(shí)代的前沿，成為所有人矚目的焦點(diǎn)話題。如今，食物療法也受到更多的追求健康的同胞們的關(guān)注，真是“藥療不如食療”啊!
好多人一生病就跑去吃藥，看病，可是現(xiàn)在越來(lái)越多的人開(kāi)始相信食療了，從而也就有了一碗甲魚(yú)湯，放幾小塊肉，飄上幾片青菜，價(jià)值不菲。
其實(shí)，健康是個(gè)恒古不變的話題，從中國(guó)最近幾年死亡率最高的幾種疾病的致病因素來(lái)看，合理的膳食不僅可以解決溫飽問(wèn)題，還能預(yù)防各類疾病，真是一舉多的��！
看完之后，令我茅塞頓開(kāi)，感慨自己為什么經(jīng)常生病，原來(lái)是因?yàn)榭偸请S便吃一點(diǎn)東西糊弄一下肚子！怪不得，當(dāng)醫(yī)生的爺爺每次都說(shuō)要按時(shí)吃飯，不要餓著，要吃好！！
真是飲食定生死�。】磥�(lái)以后大家還是要多多注意飲食哦！