在正常交易日，股票和股指期貨交易一天內只在中午休息一次，即11：30～13：00，而期貨交易除了中午11：30～13：30的休息外，上午還有一次15分鐘的小節(jié)休息，即10：15～10：30，另外上期所期貨合約在下午還有一次10分鐘的小節(jié)休息，即14：10～14：20。

期貨上午開盤時間為9：00，收盤時間為11：30，中間有2小時30分鐘。設置15分鐘小節(jié)休息的意義在于：

1、期貨是T+0交易，早上的行情又相對劇烈，投資者的交易可能比較密集，因此在2個半小時中設置了15分鐘的小節(jié)休息。（開玩笑地說，15分鐘小節(jié)休息也是喝茶、上洗手間或是吃點心的時間）

2、期貨是保證金交易，風險相對更大一些，如果上午行情很激烈，15分鐘的小節(jié)休息，有利于讓投資者冷靜下來，理性操作。

3、9：00～11：30的中間時點為10：15，小節(jié)休息時間設置在10：15～10：30，實際上是中間時點之后的15分鐘，沒有設置在絕對的中間時間是因為上午前面時段的交易更活躍些，小節(jié)休息時間的靠后可以減少對盤面的影響。

上期所的期貨品種為：銅、鋁、鋅、黃金、燃料油、橡膠，均為金屬和能源化工期貨，每天的交易相對比較活躍，成交量較大。設置10分鐘小節(jié)休息的意義在于：

1、每天下午設置10分鐘小節(jié)休息的原因同樣是有利于投資者更加冷靜地判斷盤面，理性操作。

2、設置10分鐘而不是15分鐘的原因主要是下午交易時間較短，不宜設置過長的小節(jié)休息時間。

3、13：30～15：00的中間時點為14：15，小節(jié)休息時間設置在14：10～14：20，恰好是中間時點的前后各5分鐘，設置在絕對的中間時間是因為下午前面時段和后面時段的交易活躍程度基本相當。

雜談者：沈良 期貨中國網www.7hcn.com總編