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背叛之背叛(公開)
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Blog主人:背叛之背叛
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開啟時間:2005-09-28
瀏覽次數(shù):343823
評論數(shù)量:66
最后更新:2007-08-21
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夏季這樣睡覺傷健康
為了抵御夏季高溫燥熱，很多人在睡覺時習(xí)慣性使用一些“小技巧”，他們認(rèn)為這樣能幫助睡眠，其實不然，有些習(xí)慣性做法很可能傷害到自身的健康。
開著電風(fēng)扇睡覺
很多人為“貪圖”涼快，在睡覺時開著電風(fēng)扇直吹。這樣是“涼快”了，可是危害也不小。因為入睡后，人體的血液循環(huán)減慢，抵抗力減弱，開著電風(fēng)扇吹風(fēng)，極易受涼而引起感冒。
光著膀子睡覺
人體的溫度是靠皮膚上的溫度不斷變化來保持恒溫的，腹部和胸部的皮膚上溫度幾乎不變。所以天氣再熱也要將被單蓋在胸腹部，以免受涼而生病。
躺在地上睡覺
夏天有人喜歡在水泥地板上或草坪上睡眠，水泥地面干燥，但既涼又硬，草坪雖柔軟，但比較陰暗潮濕，睡在這類地面上易發(fā)生感冒、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)等疾病。
睡前在地上潑水
有些人為了消除一天的疲勞，希望晚上睡個好覺，在室內(nèi)地面澆水以達(dá)到降溫之目的。其實這種方法是不科學(xué)的，這會使得空氣比澆水前更渾濁，對人身體十分不利。
中文的“危機(jī)“分為兩個字，一個意味著危險，另外一個意味著機(jī)會。
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