你知道人體各個(gè)器官開(kāi)始衰老的時(shí)間嗎？
據(jù)英國(guó)每日郵報(bào)報(bào)道，你對(duì)自己的身體真正地了解嗎？人體器官組織有著一定的衰老規(guī)律。目前，在多位英國(guó)著名醫(yī)師的幫助下，他們共同評(píng)估出人體不同器官組織的衰老時(shí)間表。
1、大腦：20歲開(kāi)始衰老
隨著年齡的增長(zhǎng)，大腦神經(jīng)細(xì)胞的數(shù)量開(kāi)始減少。之前人體大腦神經(jīng)細(xì)胞有1000億個(gè)，到20歲時(shí)開(kāi)始逐漸減少。到40歲時(shí)，大腦神經(jīng)細(xì)胞每天損失1萬(wàn)個(gè)，相應(yīng)地伴隨著出現(xiàn)記憶力下降和大腦功能減退。
2、腸道：55歲開(kāi)始衰老
一個(gè)健康的腸道可以在有害和無(wú)害細(xì)菌之間建立很好的平衡關(guān)系，倫敦醫(yī)學(xué)專家稱，但是當(dāng)人們的年齡超過(guò)55歲時(shí)，腸道消化系統(tǒng)中的無(wú)害細(xì)胞指數(shù)逐漸下降。最終的結(jié)果是，我們將遭受消化能力減弱，腸道疾病增加。其中便秘就是隨著人體進(jìn)行中老年所經(jīng)常表現(xiàn)出來(lái)的一種癥狀。
3、乳房：35歲開(kāi)始衰老
當(dāng)女性進(jìn)入30多歲，其乳房開(kāi)始逐漸失去組織和脂肪，乳房的大小和豐滿度開(kāi)始減小。當(dāng)女性進(jìn)入40歲，其乳房開(kāi)始下垂，乳暈開(kāi)始相應(yīng)地收縮。盡管隨著年齡的增大，會(huì)增大出現(xiàn)乳腺癌的概率，但這并不與乳房結(jié)構(gòu)改變有關(guān)。
4、膀胱：65歲開(kāi)始衰老
當(dāng)人們進(jìn)入65歲之后，很可能會(huì)逐漸減弱對(duì)膀胱的控制，膀胱功能的減弱隨著人體的衰老是很明顯的，但并不是完全的。女性更容易出現(xiàn)膀胱問(wèn)題，當(dāng)65歲之后她們經(jīng)歷過(guò)絕經(jīng)期，雌性激素下降使尿道中的組織變薄、變?nèi)�，減少對(duì)膀胱的支持。老年人的膀胱承受能力與中年人相比，只是中年人的一半。對(duì)于65歲的老年人，他們更容易在旅途中出現(xiàn)尿頻。
5、肺：20歲開(kāi)始衰老
肺功能的減弱是從20歲之后開(kāi)始的，當(dāng)人們進(jìn)入40歲時(shí)，許多人已變得氣喘吁吁，其部分原因是控制呼吸的肌肉和肋骨組織變得僵硬。這將使得肺很難工作，同時(shí)意味著呼吸之后肺中仍殘留著一些氣體，從而導(dǎo)致氣喘吁吁。平均30歲男性，每次呼吸可吸入2品脫空氣，但是到70歲時(shí)，他只能吸入1品脫空氣。
6、生殖能力：35歲開(kāi)始衰老
女性生殖能力開(kāi)始從35歲減弱，卵巢內(nèi)的卵細(xì)胞質(zhì)量開(kāi)始下降。其子宮內(nèi)壁變得更加薄，使得受精機(jī)率降低，同時(shí)對(duì)精子形成一種環(huán)境敵意。
男性生殖能力也隨著年齡的增大而減弱，當(dāng)他們進(jìn)入40歲之后，其配偶流產(chǎn)概率很高，其原因是精子質(zhì)量下降。
7、眼睛：40歲開(kāi)始衰老
當(dāng)人們進(jìn)入40歲之后，很普遍地許多人都會(huì)選擇使用眼鏡，他們出現(xiàn)的老花眼，會(huì)影響我們近距離觀看物體的能力。英國(guó)南安普敦大學(xué)眼科學(xué)教授安德魯·洛特瑞稱，隨著年齡的增大，眼睛視覺(jué)聚焦能力惡化，其原因是眼睛肌肉變得虛弱。
8、肝：70歲開(kāi)始衰老
這是人體內(nèi)唯一挑戰(zhàn)衰老進(jìn)程的器官組織，英國(guó)萊斯特市肝臟顧問(wèn)醫(yī)師大衛(wèi)·勞埃德解釋，肝臟細(xì)胞具有非常強(qiáng)的重生再造功能。
他指出，在手術(shù)中移除一個(gè)肝之后，在三個(gè)月之內(nèi)會(huì)完全長(zhǎng)著一個(gè)大小一致的肝。如果捐獻(xiàn)者不飲酒，吸煙或遭受傳染病感染，完全可以將一個(gè)70歲老人的肝移植到一個(gè)20歲年輕人體內(nèi)。
9、腎：50歲開(kāi)始衰老
當(dāng)人們進(jìn)入中老年時(shí)期，腎中負(fù)責(zé)移除血流中的廢物的過(guò)濾單位（腎元）數(shù)量開(kāi)始減少。其中導(dǎo)致的一個(gè)影響是夜間產(chǎn)生尿液的能力減弱，使他們?cè)谕獬鰰r(shí)出現(xiàn)尿頻現(xiàn)象。75歲老人腎過(guò)濾血液的能力僅相當(dāng)于35歲人的一半。
10、心臟：40歲開(kāi)始衰老
隨著人們年齡的增大，心臟泵血量顯著減少。其原因是血管的彈性減弱，由于在冠狀動(dòng)脈脂肪堆積物的形成，使得動(dòng)脈變得僵硬和阻塞。這是由攝入過(guò)多飽和脂肪導(dǎo)致的。進(jìn)而心臟的血液供給減弱。
男性進(jìn)入45歲和女性進(jìn)入55歲之后，會(huì)增大心臟病發(fā)作的概率。勞埃德·法馬西進(jìn)行的最新研究發(fā)現(xiàn)平均英國(guó)人進(jìn)入“心臟病年齡”要提前5年，這可以是由于肥胖和缺乏身體鍛煉造成的。
11、前列腺：50歲開(kāi)始衰老
倫敦前列腺中心主任羅杰·柯?tīng)柋冉淌诜Q，隨著年齡的增大，前列腺經(jīng)常會(huì)變得肥大，從而導(dǎo)致尿頻現(xiàn)象。這就是50歲之后過(guò)半男性出現(xiàn)的前列腺增生，但是在40歲之前很少出現(xiàn)該病癥。
前列腺增生是由于前列腺吸收了大量的男性睪丸激素，從而增強(qiáng)了前列腺細(xì)胞的生長(zhǎng)。正常的前列腺大小僅有胡桃一般，但是前列腺增生后會(huì)增大至橘子大小。
12、骨骼：35歲開(kāi)始衰老
英國(guó)利物浦市安特里醫(yī)學(xué)院風(fēng)濕病教授羅伯特·摩特斯解釋，在我們的生命中，老骨骼被一種叫做破骨細(xì)胞破壞，并由叫做造骨細(xì)胞的骨骼制造細(xì)胞生成新的骨骼，這一過(guò)程被稱為骨骼周期性制造。
兒童的骨骼生長(zhǎng)非�？�，兒童兩年時(shí)間進(jìn)行的骨骼更新，成年人則完全需要10年時(shí)間。直到我們20多歲，骨骼密度仍在增加，但是到35歲時(shí)，作為人體老化的一部分，骨骼密度逐漸減小。
這使得絕經(jīng)后中老年女性患上骨質(zhì)疏松癥的概率增大，骨骼的尺寸收縮和密度減小，從而導(dǎo)致身高降低。背部骨骼開(kāi)始萎縮，或者脊椎骨之間出現(xiàn)碎屑。當(dāng)人們80歲之后，其身高會(huì)減小2英寸。
13、牙齒：40歲開(kāi)始衰老
隨著年齡的增長(zhǎng)，人體將生成更少的唾液，唾液可以沖走細(xì)菌，因此牙齒和齒齦更易遭受腐爛。隨著人類進(jìn)入40歲之后，齒齦逐漸開(kāi)始衰減。
14、肌肉：30歲開(kāi)始衰老
肌肉組織經(jīng)常被建立和分解，這一進(jìn)程在年輕成年人中具有很好的平衡能力。然而，當(dāng)人們進(jìn)入30歲之后，肌肉組織的分解大于形成。一旦人們進(jìn)入40歲之后，人們則開(kāi)始每年失去肌肉組織的0.5-2%。有規(guī)律的體育鍛煉可有助于避免該現(xiàn)象的發(fā)生。
15、聽(tīng)力：50多歲開(kāi)始衰老
依據(jù)英國(guó)皇家聾啞協(xié)會(huì)統(tǒng)計(jì)分析，由于年齡步入老年，超過(guò)一半的60歲人將失去聽(tīng)力。這種狀態(tài)被稱為老年性耳聾，是由于損失“毛發(fā)細(xì)胞”形成的。毛發(fā)細(xì)胞是內(nèi)耳中一種微小感官細(xì)胞，它可以獲取聲音顫動(dòng)，并將這種顫動(dòng)發(fā)送至大腦組織。
16、皮膚：20多歲開(kāi)始衰老
人體皮膚自然性衰老是從20多歲開(kāi)始的，依據(jù)布拉德福醫(yī)療保健中心咨詢皮膚科醫(yī)師安德魯·賴特稱，當(dāng)我們隨著年齡的增長(zhǎng)，充當(dāng)著皮膚腳手架作用膠原質(zhì)生成能力降低，同時(shí)能夠使皮膚恢復(fù)原位的物質(zhì)彈性蛋白具有很少的活躍性，更容易分解。
死亡皮膚細(xì)胞并不會(huì)很快脫落，從而使得新的皮膚細(xì)胞輕微地減少。
17、味覺(jué)和嗅覺(jué)：60歲開(kāi)始衰老
我們一生中在舌頭上長(zhǎng)有1萬(wàn)個(gè)味蕾，但是到了60歲之后，味蕾數(shù)量減少至一半。當(dāng)我們進(jìn)入60歲，味覺(jué)和嗅覺(jué)能力逐漸地減弱，其中部分原因是由于老化因素導(dǎo)致的。嗅覺(jué)減弱可能是由于鼻子里的息肉出現(xiàn)問(wèn)題，也可能是由于多年吸煙累積形成的結(jié)果。
18、聲音：65歲開(kāi)始衰老
隨著年齡的增長(zhǎng)，我們的聲音會(huì)變得消聲和嘶啞，進(jìn)入65歲，喉嚨中的軟組織會(huì)逐漸變?nèi)�，從而影響喉嚨聲音的音調(diào)、響度和質(zhì)量；女性的聲音可能會(huì)變得嘶啞和音調(diào)降低，而男性則相反，他們的聲音會(huì)變得稀薄和音調(diào)高亢。
19、頭發(fā)：30歲開(kāi)始衰老
男性出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象通常出現(xiàn)于30歲之后，毛發(fā)是由皮膚表面下的微小袋狀發(fā)囊生成的。一根頭發(fā)通常是從發(fā)囊中長(zhǎng)出的，3年后脫落，然后新的頭發(fā)長(zhǎng)出。然而，男性30歲早期受睪丸激素水平的周期影響變化，導(dǎo)致發(fā)囊收縮出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。
這樣，每一根新長(zhǎng)出的頭發(fā)比之前更加細(xì)，最終所有發(fā)囊越來(lái)越收縮，細(xì)頭發(fā)茬不會(huì)從頭發(fā)長(zhǎng)出來(lái)。許多人到35歲之后會(huì)出現(xiàn)許多灰白頭發(fā)，在我們年輕時(shí)，我們的頭發(fā)是黑素細(xì)胞發(fā)囊形成的色素控制。隨著我們年齡的增大，黑素細(xì)胞的活躍性降低，更少的色素生成，頭發(fā)顏色變淡，灰白色頭發(fā)逐漸出現(xiàn)。
1、大腦：20歲開(kāi)始衰老
隨著年齡的增長(zhǎng)，大腦神經(jīng)細(xì)胞的數(shù)量開(kāi)始減少。之前人體大腦神經(jīng)細(xì)胞有1000億個(gè)，到20歲時(shí)開(kāi)始逐漸減少。到40歲時(shí)，大腦神經(jīng)細(xì)胞每天損失1萬(wàn)個(gè)，相應(yīng)地伴隨著出現(xiàn)記憶力下降和大腦功能減退。
2、腸道：55歲開(kāi)始衰老
一個(gè)健康的腸道可以在有害和無(wú)害細(xì)菌之間建立很好的平衡關(guān)系，倫敦醫(yī)學(xué)專家稱，但是當(dāng)人們的年齡超過(guò)55歲時(shí)，腸道消化系統(tǒng)中的無(wú)害細(xì)胞指數(shù)逐漸下降。最終的結(jié)果是，我們將遭受消化能力減弱，腸道疾病增加。其中便秘就是隨著人體進(jìn)行中老年所經(jīng)常表現(xiàn)出來(lái)的一種癥狀。
3、乳房：35歲開(kāi)始衰老
當(dāng)女性進(jìn)入30多歲，其乳房開(kāi)始逐漸失去組織和脂肪，乳房的大小和豐滿度開(kāi)始減小。當(dāng)女性進(jìn)入40歲，其乳房開(kāi)始下垂，乳暈開(kāi)始相應(yīng)地收縮。盡管隨著年齡的增大，會(huì)增大出現(xiàn)乳腺癌的概率，但這并不與乳房結(jié)構(gòu)改變有關(guān)。
4、膀胱：65歲開(kāi)始衰老
當(dāng)人們進(jìn)入65歲之后，很可能會(huì)逐漸減弱對(duì)膀胱的控制，膀胱功能的減弱隨著人體的衰老是很明顯的，但并不是完全的。女性更容易出現(xiàn)膀胱問(wèn)題，當(dāng)65歲之后她們經(jīng)歷過(guò)絕經(jīng)期，雌性激素下降使尿道中的組織變薄、變?nèi)�，減少對(duì)膀胱的支持。老年人的膀胱承受能力與中年人相比，只是中年人的一半。對(duì)于65歲的老年人，他們更容易在旅途中出現(xiàn)尿頻。
5、肺：20歲開(kāi)始衰老
肺功能的減弱是從20歲之后開(kāi)始的，當(dāng)人們進(jìn)入40歲時(shí)，許多人已變得氣喘吁吁，其部分原因是控制呼吸的肌肉和肋骨組織變得僵硬。這將使得肺很難工作，同時(shí)意味著呼吸之后肺中仍殘留著一些氣體，從而導(dǎo)致氣喘吁吁。平均30歲男性，每次呼吸可吸入2品脫空氣，但是到70歲時(shí)，他只能吸入1品脫空氣。
6、生殖能力：35歲開(kāi)始衰老
女性生殖能力開(kāi)始從35歲減弱，卵巢內(nèi)的卵細(xì)胞質(zhì)量開(kāi)始下降。其子宮內(nèi)壁變得更加薄，使得受精機(jī)率降低，同時(shí)對(duì)精子形成一種環(huán)境敵意。
男性生殖能力也隨著年齡的增大而減弱，當(dāng)他們進(jìn)入40歲之后，其配偶流產(chǎn)概率很高，其原因是精子質(zhì)量下降。
7、眼睛：40歲開(kāi)始衰老
當(dāng)人們進(jìn)入40歲之后，很普遍地許多人都會(huì)選擇使用眼鏡，他們出現(xiàn)的老花眼，會(huì)影響我們近距離觀看物體的能力。英國(guó)南安普敦大學(xué)眼科學(xué)教授安德魯·洛特瑞稱，隨著年齡的增大，眼睛視覺(jué)聚焦能力惡化，其原因是眼睛肌肉變得虛弱。
8、肝：70歲開(kāi)始衰老
這是人體內(nèi)唯一挑戰(zhàn)衰老進(jìn)程的器官組織，英國(guó)萊斯特市肝臟顧問(wèn)醫(yī)師大衛(wèi)·勞埃德解釋，肝臟細(xì)胞具有非常強(qiáng)的重生再造功能。
他指出，在手術(shù)中移除一個(gè)肝之后，在三個(gè)月之內(nèi)會(huì)完全長(zhǎng)著一個(gè)大小一致的肝。如果捐獻(xiàn)者不飲酒，吸煙或遭受傳染病感染，完全可以將一個(gè)70歲老人的肝移植到一個(gè)20歲年輕人體內(nèi)。
9、腎：50歲開(kāi)始衰老
當(dāng)人們進(jìn)入中老年時(shí)期，腎中負(fù)責(zé)移除血流中的廢物的過(guò)濾單位（腎元）數(shù)量開(kāi)始減少。其中導(dǎo)致的一個(gè)影響是夜間產(chǎn)生尿液的能力減弱，使他們?cè)谕獬鰰r(shí)出現(xiàn)尿頻現(xiàn)象。75歲老人腎過(guò)濾血液的能力僅相當(dāng)于35歲人的一半。
10、心臟：40歲開(kāi)始衰老
隨著人們年齡的增大，心臟泵血量顯著減少。其原因是血管的彈性減弱，由于在冠狀動(dòng)脈脂肪堆積物的形成，使得動(dòng)脈變得僵硬和阻塞。這是由攝入過(guò)多飽和脂肪導(dǎo)致的。進(jìn)而心臟的血液供給減弱。
男性進(jìn)入45歲和女性進(jìn)入55歲之后，會(huì)增大心臟病發(fā)作的概率。勞埃德·法馬西進(jìn)行的最新研究發(fā)現(xiàn)平均英國(guó)人進(jìn)入“心臟病年齡”要提前5年，這可以是由于肥胖和缺乏身體鍛煉造成的。
11、前列腺：50歲開(kāi)始衰老
倫敦前列腺中心主任羅杰·柯?tīng)柋冉淌诜Q，隨著年齡的增大，前列腺經(jīng)常會(huì)變得肥大，從而導(dǎo)致尿頻現(xiàn)象。這就是50歲之后過(guò)半男性出現(xiàn)的前列腺增生，但是在40歲之前很少出現(xiàn)該病癥。
前列腺增生是由于前列腺吸收了大量的男性睪丸激素，從而增強(qiáng)了前列腺細(xì)胞的生長(zhǎng)。正常的前列腺大小僅有胡桃一般，但是前列腺增生后會(huì)增大至橘子大小。
12、骨骼：35歲開(kāi)始衰老
英國(guó)利物浦市安特里醫(yī)學(xué)院風(fēng)濕病教授羅伯特·摩特斯解釋，在我們的生命中，老骨骼被一種叫做破骨細(xì)胞破壞，并由叫做造骨細(xì)胞的骨骼制造細(xì)胞生成新的骨骼，這一過(guò)程被稱為骨骼周期性制造。
兒童的骨骼生長(zhǎng)非�？�，兒童兩年時(shí)間進(jìn)行的骨骼更新，成年人則完全需要10年時(shí)間。直到我們20多歲，骨骼密度仍在增加，但是到35歲時(shí)，作為人體老化的一部分，骨骼密度逐漸減小。
這使得絕經(jīng)后中老年女性患上骨質(zhì)疏松癥的概率增大，骨骼的尺寸收縮和密度減小，從而導(dǎo)致身高降低。背部骨骼開(kāi)始萎縮，或者脊椎骨之間出現(xiàn)碎屑。當(dāng)人們80歲之后，其身高會(huì)減小2英寸。
13、牙齒：40歲開(kāi)始衰老
隨著年齡的增長(zhǎng)，人體將生成更少的唾液，唾液可以沖走細(xì)菌，因此牙齒和齒齦更易遭受腐爛。隨著人類進(jìn)入40歲之后，齒齦逐漸開(kāi)始衰減。
14、肌肉：30歲開(kāi)始衰老
肌肉組織經(jīng)常被建立和分解，這一進(jìn)程在年輕成年人中具有很好的平衡能力。然而，當(dāng)人們進(jìn)入30歲之后，肌肉組織的分解大于形成。一旦人們進(jìn)入40歲之后，人們則開(kāi)始每年失去肌肉組織的0.5-2%。有規(guī)律的體育鍛煉可有助于避免該現(xiàn)象的發(fā)生。
15、聽(tīng)力：50多歲開(kāi)始衰老
依據(jù)英國(guó)皇家聾啞協(xié)會(huì)統(tǒng)計(jì)分析，由于年齡步入老年，超過(guò)一半的60歲人將失去聽(tīng)力。這種狀態(tài)被稱為老年性耳聾，是由于損失“毛發(fā)細(xì)胞”形成的。毛發(fā)細(xì)胞是內(nèi)耳中一種微小感官細(xì)胞，它可以獲取聲音顫動(dòng)，并將這種顫動(dòng)發(fā)送至大腦組織。
16、皮膚：20多歲開(kāi)始衰老
人體皮膚自然性衰老是從20多歲開(kāi)始的，依據(jù)布拉德福醫(yī)療保健中心咨詢皮膚科醫(yī)師安德魯·賴特稱，當(dāng)我們隨著年齡的增長(zhǎng)，充當(dāng)著皮膚腳手架作用膠原質(zhì)生成能力降低，同時(shí)能夠使皮膚恢復(fù)原位的物質(zhì)彈性蛋白具有很少的活躍性，更容易分解。
死亡皮膚細(xì)胞并不會(huì)很快脫落，從而使得新的皮膚細(xì)胞輕微地減少。
17、味覺(jué)和嗅覺(jué)：60歲開(kāi)始衰老
我們一生中在舌頭上長(zhǎng)有1萬(wàn)個(gè)味蕾，但是到了60歲之后，味蕾數(shù)量減少至一半。當(dāng)我們進(jìn)入60歲，味覺(jué)和嗅覺(jué)能力逐漸地減弱，其中部分原因是由于老化因素導(dǎo)致的。嗅覺(jué)減弱可能是由于鼻子里的息肉出現(xiàn)問(wèn)題，也可能是由于多年吸煙累積形成的結(jié)果。
18、聲音：65歲開(kāi)始衰老
隨著年齡的增長(zhǎng)，我們的聲音會(huì)變得消聲和嘶啞，進(jìn)入65歲，喉嚨中的軟組織會(huì)逐漸變?nèi)�，從而影響喉嚨聲音的音調(diào)、響度和質(zhì)量；女性的聲音可能會(huì)變得嘶啞和音調(diào)降低，而男性則相反，他們的聲音會(huì)變得稀薄和音調(diào)高亢。
19、頭發(fā)：30歲開(kāi)始衰老
男性出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象通常出現(xiàn)于30歲之后，毛發(fā)是由皮膚表面下的微小袋狀發(fā)囊生成的。一根頭發(fā)通常是從發(fā)囊中長(zhǎng)出的，3年后脫落，然后新的頭發(fā)長(zhǎng)出。然而，男性30歲早期受睪丸激素水平的周期影響變化，導(dǎo)致發(fā)囊收縮出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。
這樣，每一根新長(zhǎng)出的頭發(fā)比之前更加細(xì)，最終所有發(fā)囊越來(lái)越收縮，細(xì)頭發(fā)茬不會(huì)從頭發(fā)長(zhǎng)出來(lái)。許多人到35歲之后會(huì)出現(xiàn)許多灰白頭發(fā)，在我們年輕時(shí)，我們的頭發(fā)是黑素細(xì)胞發(fā)囊形成的色素控制。隨著我們年齡的增大，黑素細(xì)胞的活躍性降低，更少的色素生成，頭發(fā)顏色變淡，灰白色頭發(fā)逐漸出現(xiàn)。
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