【轉貼】戒煙給你生活會帶來什么變化?
如果您選擇戒煙,您將選擇告別咳嗽氣喘、煙灰異味、污濁空氣、皮膚衰老、疾病困擾……讓我們看看您戒煙后生活發(fā)生了哪些變化:8小時后血液的氧合作用恢復正常,患心肌梗塞的風險開始降低;24小時后口氣清新,肺開始排泄粘液和焦油,患呼吸道感染、支氣管炎和肺炎的風險開始降低;48小時后血液中不再檢測出尼古。唬敝芎笪队X、嗅覺得以改善;3—9月后呼吸得以改善(咳嗽、氣喘減少),肺功能提高5%—10%;1年后患心臟。ㄈ缧募」H┑娘L險減半;5年后患腦中風、口腔癌、食道癌、膀胱癌的風險減半;10年后患肺癌的風險減半,患腦血管突發(fā)事件(腦“中風”)的風險與未吸煙者持平……所以選擇了戒煙,你就選擇了一個健康清新的生活!拔鼰熚<吧母怕适牵担埃,戒煙等于自救”。這是法國國家戒煙委員會和中國康…王煙草預防辦公室在巴黎舉行的第30屆法國醫(yī)學沙龍上對所有吸煙者發(fā)出的警示和呼吁。
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