喚醒你的五個(gè)愛(ài)情大白日夢(mèng)
浪漫的愛(ài)情只是童話
“一見(jiàn)鐘情，山盟海誓，形影不離，地老天荒”。你腦海中的幸福愛(ài)情是否也像煽情經(jīng)典的偶像劇一樣，擁有無(wú)限美好的動(dòng)人想像？然而事實(shí)上，與那些纏綿悱惻的浪漫情節(jié)相比，現(xiàn)實(shí)生活中得以長(zhǎng)久的愛(ài)情卻往往在柴米油鹽的調(diào)和下顯得“面目全非”。
對(duì)此，兩性專家告訴我們，所謂被生存細(xì)節(jié)“瑣碎化”甚至“庸俗化”的愛(ài)情其實(shí)并不可怕，相反，整日沉浸在完美“白日夢(mèng)”中的兩性關(guān)系才真正危在旦夕�，F(xiàn)在，就讓我們把你從那些不切實(shí)際的想像中慢慢喚醒。
白日夢(mèng)一：“幸福情侶一定形影不離”
夢(mèng)境素描：
真心相愛(ài)的兩個(gè)人應(yīng)當(dāng)從下班后的第一分鐘開(kāi)始，就“分秒必爭(zhēng)”地拼命趕到對(duì)方身邊，然后推掉一切應(yīng)酬與社交，心無(wú)雜念地專心廝守，絕不能因?yàn)槿魏卫碛啥鴮?duì)方一個(gè)人留在家中。
事實(shí)揭秘：
“出雙入對(duì)”是很多男女關(guān)于愛(ài)情形式的最初級(jí)認(rèn)知，但是如果對(duì)這種形式過(guò)分苛求，雖然會(huì)在短期內(nèi)滿足美好的內(nèi)心體驗(yàn)而使感情快速升溫，但長(zhǎng)此以往維持這種帶有強(qiáng)迫意識(shí)的“刻板伴隨”將使雙方的社會(huì)支持系統(tǒng)逐漸退化、情感空間逐漸縮小。與此同時(shí)，對(duì)于愛(ài)情風(fēng)險(xiǎn)過(guò)于單一的評(píng)估模式也會(huì)導(dǎo)致內(nèi)心不安全感的擴(kuò)大，不利于兩性關(guān)系的穩(wěn)定發(fā)展。
清醒應(yīng)對(duì)：
相愛(ài)的人不愿分開(kāi)，這是符合“異性相吸”法則的人類本能行為方式，無(wú)須為這種心理進(jìn)行自責(zé)。需要提醒的是，如果男女雙方同時(shí)認(rèn)可并有條件支持這種模式，那么大可不必強(qiáng)行劃分個(gè)人空間，順其自然最好；但是如果有諸如“頻繁爭(zhēng)吵”一類的危險(xiǎn)信號(hào)不斷出現(xiàn)，那么就需要男女雙方及時(shí)調(diào)整相處模式，可以嘗試在每周確立相對(duì)固定的訪友或運(yùn)動(dòng)的“個(gè)人時(shí)間”。
白日夢(mèng)二：“幸福情侶應(yīng)當(dāng)時(shí)時(shí)狂熱”
夢(mèng)境素描：
如果他/她真愛(ài)我，就應(yīng)當(dāng)時(shí)時(shí)刻刻為我牽動(dòng)全身的每一根神經(jīng)。我的一言一行都應(yīng)當(dāng)是他/她關(guān)注的焦點(diǎn)，他/她應(yīng)當(dāng)永遠(yuǎn)在面對(duì)我時(shí)臉紅心跳，永遠(yuǎn)在思念我時(shí)如隔三秋。
事實(shí)揭秘：
“彼此狂熱”是一種愛(ài)情歷程中男女雙方內(nèi)心感受高度融合的極致?tīng)顟B(tài)。在這種激情狀態(tài)的作用下，很多來(lái)源于現(xiàn)實(shí)生活的知覺(jué)體驗(yàn)都會(huì)失真，因此會(huì)出現(xiàn)“逛街不累”、“淋雨不冷”、“等待不餓”等一系列典型情景。但是這種激情狀態(tài)無(wú)疑會(huì)因?yàn)橄娜梭w過(guò)多的能量而難以曠日持久。因此強(qiáng)求“時(shí)時(shí)狂熱”非但不現(xiàn)實(shí)，而且還會(huì)使兩性關(guān)系中基于生活層面的共享內(nèi)容嚴(yán)重匱乏，導(dǎo)致身心疲勞。
清醒應(yīng)對(duì)：
不要將兩性關(guān)系單純界定為“有情”或“無(wú)情”，更不要將激情狀態(tài)下的行為模式作為這種界定的衡量標(biāo)準(zhǔn)，我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)尋找平和從容的“中間狀態(tài)”。所謂的“中間狀態(tài)”，是一種將“時(shí)時(shí)狂熱”的不切實(shí)際轉(zhuǎn)變?yōu)椤氨３挚駸帷钡默F(xiàn)實(shí)理性的兩性關(guān)系。這需要男女雙方在生活中善于總結(jié)并共同發(fā)掘出使內(nèi)心“幸福體驗(yàn)”升值的相處方式，比如一起烹調(diào)一頓周末晚餐，一起進(jìn)行一次心曠神怡的旅行等等。
白日夢(mèng)三：“幸福情侶彼此沒(méi)有隱私”
夢(mèng)境素描：
兩個(gè)人的世界應(yīng)當(dāng)是完全透明的，對(duì)方每天的通話記錄、郵件短信、花費(fèi)開(kāi)銷，甚至在外面遇到了什么人，說(shuō)了什么話，都應(yīng)當(dāng)向自己坦誠(chéng)相告，不做任何保留。
事實(shí)揭秘：
愛(ài)情所營(yíng)造的私密空間經(jīng)常使一些情侶因?yàn)閷?duì)方信息的逐漸透明化而對(duì)于兩人內(nèi)心世界的“完全重合”抱有不切實(shí)際的高度預(yù)期，卻忽略了在強(qiáng)求“消滅隱私”的過(guò)程中所導(dǎo)致的“雙向邊界模糊”問(wèn)題。這種“模糊”會(huì)使男女雙方逐漸失去人格定義下的完整自我，損傷獨(dú)立處事及應(yīng)變能力，且因?yàn)檫`背了人類“領(lǐng)域意識(shí)”的原始本能而備感恐懼與疲勞。
清醒應(yīng)對(duì)：
事物的復(fù)雜性與多變性決定了從根本上消除情侶之間的隱私是不現(xiàn)實(shí)的，因此我們要力求自己把握好“不刻意隱瞞自己，不過(guò)分探聽(tīng)對(duì)方”的相處原則。一方面，我們自然真誠(chéng)的態(tài)度會(huì)在很大程度上緩解對(duì)方的緊張情緒；另一方面，尊重對(duì)方的隱私也會(huì)在無(wú)形中弱化對(duì)方面對(duì)你時(shí)的“強(qiáng)烈求知欲”，達(dá)到雙向平衡。
白日夢(mèng)四：“幸福情侶理應(yīng)迎合對(duì)方”
夢(mèng)境素描：
愛(ài)情是一種魔法，它會(huì)把我心愛(ài)的他/她逐漸打造成我心目中完美的形象：他/她應(yīng)當(dāng)留我喜歡的發(fā)型，穿我喜歡的衣服，聽(tīng)我喜歡的音樂(lè)，去我喜歡的餐廳，見(jiàn)我喜歡的朋友……
事實(shí)揭秘：
“如果他/她愛(ài)我，就應(yīng)當(dāng)為我改變”，這是一個(gè)愛(ài)情中的男女非常容易陷入的錯(cuò)誤邏輯。實(shí)際上這種盲目要求對(duì)方迎合自己的心理需求，是建立在將“幸福感”單純寄托于另一半“配合程度”上的自卑表現(xiàn)，因此往往會(huì)出現(xiàn)下列感受：對(duì)方越容易為自己所改變，自己就感覺(jué)越幸福。然而過(guò)分主觀的塑造欲望一旦被對(duì)方識(shí)別為“侵略行為”，則會(huì)在毫無(wú)效果的同時(shí)大傷感情。
清醒應(yīng)對(duì)：
毋庸置疑，愛(ài)情的確可以改變一個(gè)人的很多喜好，甚至包括他/她的口味與審美。但是，所有的改變只有建立在“主動(dòng)、自愿”的基礎(chǔ)上才會(huì)使人產(chǎn)生“幸福愉悅”的內(nèi)心體驗(yàn)。因此，當(dāng)你意識(shí)到對(duì)方為你作出的任何微小改變時(shí)，都應(yīng)當(dāng)及時(shí)給與贊賞和感激；而當(dāng)你希望與對(duì)方更加和諧默契時(shí)，則可以在基于“幸福感”的基礎(chǔ)上有選擇地適當(dāng)改變自己。
白日夢(mèng)五：“幸福情侶眼中只有彼此”
夢(mèng)境素描：
我們是相愛(ài)的，因此他/她的眼里只能有我一個(gè)人，他/她不能與其他異性說(shuō)笑，更不可以在我面前贊美其他異性的任何優(yōu)點(diǎn)。無(wú)論如何，我都是他/她今生最完美明智的選擇。
事實(shí)揭秘：
一些失敗的兩性案例告誡我們，愛(ài)情保鮮的最好方法就是在與其他異性接觸的過(guò)程中體察到“比較”優(yōu)勢(shì)，而絕非在兩情相悅后當(dāng)即失去社交自由。愛(ài)情中所謂的“惟一”感受，是一種建立在自我判斷機(jī)制上的美好體驗(yàn)，它不以任何人的意志為轉(zhuǎn)移，也不以任何方式的強(qiáng)求為注定。因此，人為干涉甚至封殺另一半的異性空間是非常不智的，它會(huì)使你在看起來(lái)度量狹窄的同時(shí)更毫無(wú)魅力可言。
清醒應(yīng)對(duì)：
過(guò)分排斥另一半關(guān)注或接觸其他異性的后果是使他/她逐漸在日益狹窄的“審美”空間內(nèi)趨向于“完美化”的自我想像，因此你在他/她眼中很可能缺點(diǎn)百出，盡是“不如人”之處。所以，要學(xué)會(huì)尊重另一半的交際自由，甚至引導(dǎo)他/她去關(guān)注一些頗具魅力的異性。真正的愛(ài)情，非但不會(huì)在這種“比較”中褪色，反而會(huì)更加體現(xiàn)出“他/她沒(méi)有，你有”的價(jià)值所在。
專家簡(jiǎn)介：
劉鐵剛-北京博愛(ài)心理咨詢中心資深心理咨詢師
“一見(jiàn)鐘情，山盟海誓，形影不離，地老天荒”。你腦海中的幸福愛(ài)情是否也像煽情經(jīng)典的偶像劇一樣，擁有無(wú)限美好的動(dòng)人想像？然而事實(shí)上，與那些纏綿悱惻的浪漫情節(jié)相比，現(xiàn)實(shí)生活中得以長(zhǎng)久的愛(ài)情卻往往在柴米油鹽的調(diào)和下顯得“面目全非”。
對(duì)此，兩性專家告訴我們，所謂被生存細(xì)節(jié)“瑣碎化”甚至“庸俗化”的愛(ài)情其實(shí)并不可怕，相反，整日沉浸在完美“白日夢(mèng)”中的兩性關(guān)系才真正危在旦夕�，F(xiàn)在，就讓我們把你從那些不切實(shí)際的想像中慢慢喚醒。
白日夢(mèng)一：“幸福情侶一定形影不離”
夢(mèng)境素描：
真心相愛(ài)的兩個(gè)人應(yīng)當(dāng)從下班后的第一分鐘開(kāi)始，就“分秒必爭(zhēng)”地拼命趕到對(duì)方身邊，然后推掉一切應(yīng)酬與社交，心無(wú)雜念地專心廝守，絕不能因?yàn)槿魏卫碛啥鴮?duì)方一個(gè)人留在家中。
事實(shí)揭秘：
“出雙入對(duì)”是很多男女關(guān)于愛(ài)情形式的最初級(jí)認(rèn)知，但是如果對(duì)這種形式過(guò)分苛求，雖然會(huì)在短期內(nèi)滿足美好的內(nèi)心體驗(yàn)而使感情快速升溫，但長(zhǎng)此以往維持這種帶有強(qiáng)迫意識(shí)的“刻板伴隨”將使雙方的社會(huì)支持系統(tǒng)逐漸退化、情感空間逐漸縮小。與此同時(shí)，對(duì)于愛(ài)情風(fēng)險(xiǎn)過(guò)于單一的評(píng)估模式也會(huì)導(dǎo)致內(nèi)心不安全感的擴(kuò)大，不利于兩性關(guān)系的穩(wěn)定發(fā)展。
清醒應(yīng)對(duì)：
相愛(ài)的人不愿分開(kāi)，這是符合“異性相吸”法則的人類本能行為方式，無(wú)須為這種心理進(jìn)行自責(zé)。需要提醒的是，如果男女雙方同時(shí)認(rèn)可并有條件支持這種模式，那么大可不必強(qiáng)行劃分個(gè)人空間，順其自然最好；但是如果有諸如“頻繁爭(zhēng)吵”一類的危險(xiǎn)信號(hào)不斷出現(xiàn)，那么就需要男女雙方及時(shí)調(diào)整相處模式，可以嘗試在每周確立相對(duì)固定的訪友或運(yùn)動(dòng)的“個(gè)人時(shí)間”。
白日夢(mèng)二：“幸福情侶應(yīng)當(dāng)時(shí)時(shí)狂熱”
夢(mèng)境素描：
如果他/她真愛(ài)我，就應(yīng)當(dāng)時(shí)時(shí)刻刻為我牽動(dòng)全身的每一根神經(jīng)。我的一言一行都應(yīng)當(dāng)是他/她關(guān)注的焦點(diǎn)，他/她應(yīng)當(dāng)永遠(yuǎn)在面對(duì)我時(shí)臉紅心跳，永遠(yuǎn)在思念我時(shí)如隔三秋。
事實(shí)揭秘：
“彼此狂熱”是一種愛(ài)情歷程中男女雙方內(nèi)心感受高度融合的極致?tīng)顟B(tài)。在這種激情狀態(tài)的作用下，很多來(lái)源于現(xiàn)實(shí)生活的知覺(jué)體驗(yàn)都會(huì)失真，因此會(huì)出現(xiàn)“逛街不累”、“淋雨不冷”、“等待不餓”等一系列典型情景。但是這種激情狀態(tài)無(wú)疑會(huì)因?yàn)橄娜梭w過(guò)多的能量而難以曠日持久。因此強(qiáng)求“時(shí)時(shí)狂熱”非但不現(xiàn)實(shí)，而且還會(huì)使兩性關(guān)系中基于生活層面的共享內(nèi)容嚴(yán)重匱乏，導(dǎo)致身心疲勞。
清醒應(yīng)對(duì)：
不要將兩性關(guān)系單純界定為“有情”或“無(wú)情”，更不要將激情狀態(tài)下的行為模式作為這種界定的衡量標(biāo)準(zhǔn)，我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)尋找平和從容的“中間狀態(tài)”。所謂的“中間狀態(tài)”，是一種將“時(shí)時(shí)狂熱”的不切實(shí)際轉(zhuǎn)變?yōu)椤氨３挚駸帷钡默F(xiàn)實(shí)理性的兩性關(guān)系。這需要男女雙方在生活中善于總結(jié)并共同發(fā)掘出使內(nèi)心“幸福體驗(yàn)”升值的相處方式，比如一起烹調(diào)一頓周末晚餐，一起進(jìn)行一次心曠神怡的旅行等等。
白日夢(mèng)三：“幸福情侶彼此沒(méi)有隱私”
夢(mèng)境素描：
兩個(gè)人的世界應(yīng)當(dāng)是完全透明的，對(duì)方每天的通話記錄、郵件短信、花費(fèi)開(kāi)銷，甚至在外面遇到了什么人，說(shuō)了什么話，都應(yīng)當(dāng)向自己坦誠(chéng)相告，不做任何保留。
事實(shí)揭秘：
愛(ài)情所營(yíng)造的私密空間經(jīng)常使一些情侶因?yàn)閷?duì)方信息的逐漸透明化而對(duì)于兩人內(nèi)心世界的“完全重合”抱有不切實(shí)際的高度預(yù)期，卻忽略了在強(qiáng)求“消滅隱私”的過(guò)程中所導(dǎo)致的“雙向邊界模糊”問(wèn)題。這種“模糊”會(huì)使男女雙方逐漸失去人格定義下的完整自我，損傷獨(dú)立處事及應(yīng)變能力，且因?yàn)檫`背了人類“領(lǐng)域意識(shí)”的原始本能而備感恐懼與疲勞。
清醒應(yīng)對(duì)：
事物的復(fù)雜性與多變性決定了從根本上消除情侶之間的隱私是不現(xiàn)實(shí)的，因此我們要力求自己把握好“不刻意隱瞞自己，不過(guò)分探聽(tīng)對(duì)方”的相處原則。一方面，我們自然真誠(chéng)的態(tài)度會(huì)在很大程度上緩解對(duì)方的緊張情緒；另一方面，尊重對(duì)方的隱私也會(huì)在無(wú)形中弱化對(duì)方面對(duì)你時(shí)的“強(qiáng)烈求知欲”，達(dá)到雙向平衡。
白日夢(mèng)四：“幸福情侶理應(yīng)迎合對(duì)方”
夢(mèng)境素描：
愛(ài)情是一種魔法，它會(huì)把我心愛(ài)的他/她逐漸打造成我心目中完美的形象：他/她應(yīng)當(dāng)留我喜歡的發(fā)型，穿我喜歡的衣服，聽(tīng)我喜歡的音樂(lè)，去我喜歡的餐廳，見(jiàn)我喜歡的朋友……
事實(shí)揭秘：
“如果他/她愛(ài)我，就應(yīng)當(dāng)為我改變”，這是一個(gè)愛(ài)情中的男女非常容易陷入的錯(cuò)誤邏輯。實(shí)際上這種盲目要求對(duì)方迎合自己的心理需求，是建立在將“幸福感”單純寄托于另一半“配合程度”上的自卑表現(xiàn)，因此往往會(huì)出現(xiàn)下列感受：對(duì)方越容易為自己所改變，自己就感覺(jué)越幸福。然而過(guò)分主觀的塑造欲望一旦被對(duì)方識(shí)別為“侵略行為”，則會(huì)在毫無(wú)效果的同時(shí)大傷感情。
清醒應(yīng)對(duì)：
毋庸置疑，愛(ài)情的確可以改變一個(gè)人的很多喜好，甚至包括他/她的口味與審美。但是，所有的改變只有建立在“主動(dòng)、自愿”的基礎(chǔ)上才會(huì)使人產(chǎn)生“幸福愉悅”的內(nèi)心體驗(yàn)。因此，當(dāng)你意識(shí)到對(duì)方為你作出的任何微小改變時(shí)，都應(yīng)當(dāng)及時(shí)給與贊賞和感激；而當(dāng)你希望與對(duì)方更加和諧默契時(shí)，則可以在基于“幸福感”的基礎(chǔ)上有選擇地適當(dāng)改變自己。
白日夢(mèng)五：“幸福情侶眼中只有彼此”
夢(mèng)境素描：
我們是相愛(ài)的，因此他/她的眼里只能有我一個(gè)人，他/她不能與其他異性說(shuō)笑，更不可以在我面前贊美其他異性的任何優(yōu)點(diǎn)。無(wú)論如何，我都是他/她今生最完美明智的選擇。
事實(shí)揭秘：
一些失敗的兩性案例告誡我們，愛(ài)情保鮮的最好方法就是在與其他異性接觸的過(guò)程中體察到“比較”優(yōu)勢(shì)，而絕非在兩情相悅后當(dāng)即失去社交自由。愛(ài)情中所謂的“惟一”感受，是一種建立在自我判斷機(jī)制上的美好體驗(yàn)，它不以任何人的意志為轉(zhuǎn)移，也不以任何方式的強(qiáng)求為注定。因此，人為干涉甚至封殺另一半的異性空間是非常不智的，它會(huì)使你在看起來(lái)度量狹窄的同時(shí)更毫無(wú)魅力可言。
清醒應(yīng)對(duì)：
過(guò)分排斥另一半關(guān)注或接觸其他異性的后果是使他/她逐漸在日益狹窄的“審美”空間內(nèi)趨向于“完美化”的自我想像，因此你在他/她眼中很可能缺點(diǎn)百出，盡是“不如人”之處。所以，要學(xué)會(huì)尊重另一半的交際自由，甚至引導(dǎo)他/她去關(guān)注一些頗具魅力的異性。真正的愛(ài)情，非但不會(huì)在這種“比較”中褪色，反而會(huì)更加體現(xiàn)出“他/她沒(méi)有，你有”的價(jià)值所在。
專家簡(jiǎn)介：
劉鐵剛-北京博愛(ài)心理咨詢中心資深心理咨詢師
幸福
一直以為幸福在遠(yuǎn)方，在可以追逐的未來(lái)。
我的雙眼保持著眺望，我的雙耳仔細(xì)聆聽(tīng)，
唯恐疏忽錯(cuò)過(guò)。
后來(lái)才發(fā)現(xiàn)，那些握過(guò)的手，唱過(guò)的歌，流過(guò)的淚，愛(ài)過(guò)的人
……
所謂的曾經(jīng)，就是幸福。
※ ※ ※ 本文純屬【鳳蝶】個(gè)人意見(jiàn)，與【鋼之家鋼鐵博客】立場(chǎng)無(wú)關(guān).※ ※ ※
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